篮球的行进间运球学校:光明中学年级:初一学生学生人数女男教师:时间::通过学习,使85%的学生基本掌握篮球行进间运球技术要领。:初步学习,使大多的学生能够基本完成行进间运球技术。:培养学生积极参与体育活动的态度、行为和学生勇于创新、遵守规则、友好合作、安全运动的优良品质。场地器材篮球场地2块,:运球部位、落点及对球的控制能力。难点:运球与脚步相协调、人球同速。、、*:体委整队、报告人数安排见习生,宣布目标、内容。.(图一):压手指手腕②、肩关节绕环③、体侧运动 ④、体转运动 ⑤、腹背运动⑥、弓步压腿⑦、手腕、踝关节运动4、熟悉球性练习:①、手指弹拔球②、腰部绕环③、。教师宣布上课。。。报告人数。学生听教师讲解。,快速模仿。。;(图一)要求:静、齐、快,:成四列横队要求:1、学生各关节的活动一定要活动充分。2、多感受球与手的感觉。基本部分5160次(一)复习原地运球:动作要领:①身体姿势,两脚前后开立,两膝盖微屈约与肩宽,非运球手臂屈肘平抬,肩向前,用以保护球。②手臂动作,五指自然分开尽量扩大控制球面但必须手心空出用手指和指根部位控制球。,主要以腕关节为轴,用手腕手指的力量运球;高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和手指力量运球。③球的落点,无人防守或者消极防守的时候,球的落点在运球手同侧前外侧,速度越快落点越靠前,离自身越远。积极防守时,球的落点在体侧或者侧后方,以便保护球。(二)学习行进间运球:动作要领:篮球行进间运球的手法手型——手指分开,手掌空出。运球时按拍球的后上方,球的落地点在身体的侧前方,注意上下肢
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