健美操试题.doc

健美操理论试题一、,为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献。2健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素,所有步伐可以分为三类:无冲击力动作、低冲击力动作、高冲击力动作3健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。3根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分,归纳起来可分为:竞技、健身和表演三大类4健美操动作名称是由是由方向和移动术语基本步伐术语肢体关系术语上肢动作术语构成的。5中国健美操协会于1992年北京成立。二、选择题:要求每题的字数不超过60个(包括标点符号);每题的答案确定为三选一,即:A、B、C三个答案,在三个答案中必须注明一个正确答案。?(B)A、列戴民B、简·方达C、库·(IAF)成立于(C)。、1982年C、,我国举办了首届“(B)”中国健美操电视邀请赛。A、康康杯B、长城杯C、青年杯4.(A)年2月中国大学生健美操、艺术体操协会在北京成立。A、1992年B、1995年C、1998年5.(B)年推出第一套《全国健美操大众锻炼标准》。A、1993B、1998C、20006.(A)年,我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放。A、1987B、1990C、(B)。A、1-2minB、2-5minC、5~(C)。A、2分~3分B、2分15秒~3分C、2分30秒~、(B)、音乐于一体。A、武术B、舞蹈C、(A)运动系统的功能。A、增强B、保持C、降低11、健美操运动可(C)心血管系统机能。A、降低B、保持C、(C)呼吸系统的机能。A、降低B、保持C、(A)消化系统的机能。A、促进B、保持C、(A)神经系统的机能。A、改善B、保持C、?(C)A、男子单人操B、混合双人操C、?(B)A、街舞操B、形体舞C、?(B)A、休闲操B、普拉提C、?(A)A、啦啦队操B、搏击操C、,我国健美操健儿夺得了六人操(C),为我国争得了荣誉。A、金牌B、银牌C、,你最好参加(B)。A、轻器械健美操B、一般性健美操C、,可每天拿出(A)的时间,参加有氧减肥操的锻炼。A、40分钟B、90分钟C、(B)运动强度的条件下,有氧运动会消耗体内的多余脂肪。A、低等B、中等C、(A)主要体现在“健、力、美”的项目特征上。A、艺术性B、节奏性C、,这一点可通过(C)表现出来。A、力度B、表现力C、音乐25.(C)都能从健美操练习中找到适合自己的内容和形式,并从中得到乐趣。A、只有老年人B、只有大学生C、(A)参加健美操锻炼。A、不宜B、保持C、、肺、肾、肝疾病的急性阶段,(A)参加健美操锻炼。A、不宜B、保持C、,体温增高的急性疾病,(A)参加健美操锻炼。A、不宜B、保持C、(C)健美操运动。A、保持B、加倍C、(B)出汗、略有疲劳感为宜。A、大量出汗B、少量C、,心率大约掌握在(C)次/分,总的练习时间不超过1小时。A、100次/分B、110次/分C、130次/(A)补充体内流失的水分。A、及时B、禁止C、(B)。A、多量少饮B、少量多饮C、~15分钟,饮(B)毫升水,作为体内水的临时储备。A、200~300B、400~600C、800~(A)作用。A、促进B、恶化C、(C)作用。A、降低B、保持C、,目前最高难度级别为(C)。A、、、(B)分钟以上再进食。A、15B、30C、,应吃些(A)于消化的食物。A、易B、难C、(C)。A、禁止B、加量C、