健美操试题.docx

健美操理论试题一、 填空题1美国健美操运动的代表人物简―方达,为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献。2健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素,所有步伐可以分为三类:无冲击力动作、 低冲击力动作、高冲击力动作_3健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。 3根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分,归纳起来可分为:竞技、健 身和表演三大类4健美操动作名称是由是由方向和移动术语基本步伐术语肢 体关系术语上肢动作术语构成_的。_5中国健美操协会于1992年北京成立。二、 选择题:要求每题的字数不超过60个(包括标点符号);每题的答案确定为三选一,即:A、B、C三个答案,在三个答案中必须注明一个正确答案。下列哪一位成为80年代风靡世界的杰出健美操代表人物?( B)A、列戴民B、简•方达C、库•(IAF)成立于(C)。1980年B、1982年C、1983年1987年,我国举办了首届“(B)”中国健美操电视邀请赛。A、康康杯 B、长城杯C、青年杯(A)年2月中国大学生健美操、艺术体操协会在北京成立。A1992年B、1995年C、1998年(B)年推出第一套《全国健美操大众锻炼标准》 。A1993 B 、1998 C、2000(A)年,我国第一家健美操健身中心“北京利生健康城”向社会开放。A1987 B 、1990C、1999表演健美操时间一般为(B)。A1-2minB、2-5minC、5~8min&健身健美操比赛时间一般为( C)。A2分~3分B、2分15秒~3分C、2分30秒~3分9•健美操融体操、(B)、音乐于一体。A、武术 B、舞蹈C、艺术健美操运动能(A)运动系统的功能。A增强 B 、保持 C 、降低II、 健美操运动可(C)心血管系统机能。A降低 B 、保持 C 、提高12•健美操运动可(C)呼吸系统的机能。A、降低 B 、保持 C 、改善13•健美操运动可(A)消化系统的机能。A、促进 B 、保持 C、降低14•健美操运动可(A)神经系统的机能。A、改善 B 、保持 C、?( C)A男子单人操 B 、混合双人操 C、?(A、街舞操 B 、?(A、休闲操 B 、?(A、。B)B)A)B、搏击操8届健美操世界锦标赛上,皮筋操、哑玲操形体舞C我国健美操健儿夺得了六人操(C),为我国争得A、金牌 B 、银牌C、,你最好参加(B)。A、轻器械健美操 B、一般性健美操 C、,可每天拿出(A、 40分钟 B、90分钟CA)的时间,参加有氧减肥操的锻炼。、(B)运动强度的条件下,有氧运动会消耗体内的多余脂肪。A、低等 B、中等C、超负荷23•健美操的(A)主要体现在“健、力、美”的项目特征上。A、艺术性 B 、节奏性 C 、广泛性健美操动作具有强烈的节奏性,这一点可通过( C)表现出来。A、力度 B 、表现力 C、音乐(C)都能从健美操练习中找到适合自己的内容和形式,并从中得到乐趣。A、只有老年人 B 、只有大学生 C 、各种人群如果有出血倾向性的疾病则( A)参加健美操锻炼。、加倍(A)参加健美操锻炼。、加倍(A)参加健美操锻炼。A、不宜B、保持 C如果是心、肺、肾、肝疾病的急性阶段,A、不宜B、保持 C如果是恶性肿瘤,体温增高的急性疾病,A、不宜 B、保持C、加倍如果是患重感冒时最好(C)健美操运动。A、保持 B、加倍C、停止健美操初练者每次练习应以( B)出汗、略有疲劳感为宜。A、大量出汗 B 、少量C、不健美操初练者,心率大约掌握在( 0次/分,总的练习时间不超过1小时。A、 100次/分B、110次/分 C 、130次/分健美操锻炼过程中应(A)补充体内流失的水分。A、及时 B 、禁止 C 、无所谓健美操锻炼中补充水分的方法最好是( B)。A、多量少饮 B、少量多饮C 、多量多饮—般在健美操运动开始前 10~15分钟,饮(B)毫升水,作为体内水的临时储备。A、 200~300 B 、400~600C、800~100ml健美操运动对人际关系具有( A)作用。A、促进 B 、恶化 C 、保持健美操运动可对练习者的意志品质有( C)作用。A、降低 B 、保持 C 、促进竞技健美操比赛中,目前最高难度级别为( C)。A、 B 、 C 、(B)分钟以上再进食。A、15 B 、30 C 、45健美操运动前食量不宜过多,应吃些( A)于消化的食物。A易 B 、难 C 、无所谓月经期的