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4月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
近来,许多读者来信都谈到了关于日常卫生与健康的种种问题,编辑用心挑选了一些和青少年日常生活息息相关的问题,在本期与大家一起探讨。

用完电脑要洗手

最近用完电脑之后,总感觉眼睛干涩,还有点红肿,看过医生之后才知道,是因为用完电脑没洗手就揉眼睛的缘故。用完电脑不洗手有这么严重吗?

其实,电脑键盘是个隐形“垃圾场”,轻轻拍打一下就会发现有饼干屑、纸屑、头发等,还有很多肉眼看不见的病毒和细菌。有专家曾对某单位的办公用电脑键盘和鼠标进行了污染情况监测,发现在键盘和鼠标表面可分离出金黄色葡萄球菌、大肠埃希氏菌、表皮葡萄球菌、溶血巴斯德氏菌和真菌等。
被病毒和细菌污染的键盘,当你操作后手就会被感染,再去拿东西吃,病菌自然会带到嘴里;如果你触摸眼睛、抓皮肤等,病菌又被重新转移,引起各种皮肤病、眼病和胃肠道疾病。
有人认为用完键盘不洗手也没得什么病,这是因为病毒和细菌有一定的潜伏期,比如人体感染了键盘上的“痢疾杆菌”,可能在肠道内潜伏3〜5天,一旦人体抵抗力下降它会抓住“时机”肆意发病。因此,大家应养成用完键盘后勤洗手的习惯。在使用键盘期间最好别用手触摸眼睛或是挖鼻孔,如果眼睛干痒,可适当点些缓解疲劳的眼药水,并闭目休息几分钟。
键盘最好定期清洗和消毒,因为藏于键盘缝隙的病菌,都有一定的存活时间,特别是乙肝病毒非常顽强,不容易消灭。
电脑键盘一旦沾染了他人的乙肝病毒,在您使用时如果皮肤有伤口或是破损,很可能成为感染对象。而甲肝、戊肝等通过消化道传染的病毒,最少也能存活一天。因此,建议大家定期清洗键盘,公共电脑键盘每周清洗1次,并要选择合适的消毒液,自己的电脑键盘最少也要1个月用消毒液擦洗一次。

水果上面的农药要怎么洗才能洗干净

现在的水果、蔬菜上面都沾有很多农药,买回去以后都要用水清洗一遍才能吃,但是吃了以后还是会拉肚子,水果上面的农药要怎么洗才能洗干净呢?

目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品,所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗,清洗水果的目的就是要将其表面的农药和污垢洗干净。农药的种类很多,性质也不一样,但大致可分为水溶性和脂溶性两种。
常有人以盐水或清洁剂来清洗蔬果,盐水可能对某些水溶性农药较易洗除,但对脂溶性农药反而洗不干净;清洁剂对脂溶性农药来说比清水有效,但洗完后会留下清洁剂余毒,还得再用大量清水把清洁剂洗掉。因此我们建议你,蔬果用大量清水冲洗即可,因水溶性农药用清水即可洗除,而脂溶性农药以清水冲洗也可达到令人满意的程