水平三8字跳长绳.doc

教学内容:1、跳长绳:进出长绳2、游戏:淘金教学目标:1、知道进出长绳的方向、落线、时机和方法。2、能够自己进出长绳或在老师和同学的帮助下进出长绳。3、在跳绳中养成团队意识,培养勇敢果断的品质。部分教学内容教师教法学生学法时间开始部分一、课堂常规1、 体委整队2、 师生问好3、 宣布内容。、指导提醒学生快静齐的站好队组织:四列横队1、学生按照体育委员的指挥和教师的要求认真集合3准备部分徒手操快乐拍手操四节 二、 游戏:《交换目标》、教师领做3、教师跟学生一起游戏。1、学生成四列体操队形站立2、仔细观察并模仿3、跟老师做1、学生分组站成四个圆形队2、组长挑选逃和追的人3、学生游戏5基本部分一、进出长绳 方法:从滚动中的长绳的正面跑进长绳跳一次后立即从反面跑出长绳。动作重点:进长绳轻松跳后跑出来动作难点:掌握好跑入、跳起、跑出的时机。1、教师讲解长绳正面2、示范进长绳跳一次并出长绳3、教授进出长绳的时机、方向、落线4、教师巡回指导和帮组学生练习5、推拉和牵引学生进出长绳1、两学生摇绳配合老师讲解和示范2、学生观看教师示范并认真听教师讲解3、学生在组长分工下分8组进行尝试跳绳4、胆小的学生在教师的帮助下尝试练习5、优秀学生与后进学生结伴进出长绳15基本部分(1)进入时机:绳子落地(2)出绳时机:绳子在头顶。(3)正面:绳子由空中落下的这一面(4)反面:绳子从地升到空中的这一面(5)路线:斜进斜出(6)方法:跑进并脚跳一次后跑出二、跳长绳坚检测(比赛)规则:1分钟记时,以组为单位,各队成绩总合多为赢。三、游戏《淘金》方法:学生以学习小组为单位,选出一位淘金者和一位金子,其他同学为沙子。游戏时金子和沙子同学拉手成一个圆圈,而淘金者在圆外追拍金