七年级政治下册提纲.doc

七年级政治下册提纲七年级思品(下)复习提纲第十一课人们说我长大了1、对 青春期的认识:(1)青春期是童年向成年过渡的时期,一般指10-20岁。是人一生中身体发育的关键时期。(2)青春期的身体变化主要表现在三个方面:性机能的发育成熟,身体外形的急剧变化,体内机能迅速健全。(3)第二性征的出现和性成熟,是一个人进入青春期的主要特征。2、怎样悦纳自己的生理变化? ①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态去接纳这些变化。②应接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象。③青少年应追求外表美和心灵美的统一。3、人的美包括外在美和内在美。外在美是指形体美和风度美。内在的美是指心灵与精神的美,包括思想、品德、理想、智慧、情操等。4、我们应怎样使自己更具青春魅力?要注意自己的仪表,体现自己的外在美。要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育没的心灵,使自己更具魅力。5、列举青春期的烦恼:①其他同学都长高了,而自己却“原地不动”。②家长老是把自己当小孩看,什么事也不放心让自己去做。6、青春期的三大心理矛盾:①渴望独立与现实依赖的矛盾。②心理闭锁与求得理解的矛盾           ③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。7、如何正确认识青春期的烦恼(心理矛盾): 青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好,会影响我们的身心健康,成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心里矛盾。8、如何弹奏好青春协奏曲(解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法)?(1)我们应该敞开自己的心灵世界,多于父母,老师,同学交流与沟通,寻求他们的指导与帮助。(2)当我们出现心理冲动时,应该想一想道德的规范,法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示法,目标转移,换位思考,幽默化解等方法,进行有效的控制。(3)不断丰富自我。9、怎样认识心理冲动的危害?怎样消除心理冲动?①青春期的心理冲动若解决不好,会使自己的身心受到不利影响,也会给他人带来不应有的伤害。②当我们出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效控制。10、中学生可以通过哪些途径丰富自我?多读书,提高自己的审美能力;多参加科技、文体活动,培养自己的高雅情趣;多参加社会公益活动,享受奉献的快乐。第十二课   花季中的男孩女孩1、男女同学交往的必要性。①男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分,它在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。②男女同学生活在同一个集体中,必然要进行交往。③男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友情。2、男女同学正常交往有那些意义?(男女同学交往的重要性。)①男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友情。②男女同学一起学习、交流,取长补短,可以提高学习效率。③男女同学正常交往可以相互影响、相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。④男女同学正常交往,能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。3、青少年不正常的交往现象及危害?不愿意与异性同学接触或与某个异性同学交往过密等,这都会产生一些情绪和行为上的困扰,妨碍学习进步和身心健康。4、男女同学交往需要掌握的原则(男女生怎样交往?)。①自然、适度,自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。②尊重、真诚,真诚、尊重是交往的前提。③广泛交往,应该和更多的同学建立真挚的友情。第十三课   让快乐时时围绕在我身边1、丰富多样的情绪天空(1)(2)(3)(4)(5)(1)人的情绪的特点:多种多样、复杂多变。(2)最常见的情绪有四大类:喜,怒,哀,惧。(3)这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪,如:惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。(4)人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来。(5) 不同的情绪有不同的表现形式,即使是同一种情绪,它的具体表现也不是千篇一律的。2、情绪产生和变化的原因:①人的需要是否得到满足。②不同情境下会产生不同的情绪。3、情绪不同、结果不同(情绪的作用)(1)情绪会对人们的生活和行为产生特定的影响。积极的情绪能够使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,使自己的水平正常发挥甚至超常发挥;消极情绪使人精神萎靡,思维迟缓,使人失常发挥。(2)不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响。积极情绪能增强人的机体免疫力,有益于身心健康,消极情绪会对身心健康产生不良影响。4、关于情绪影响健康的谚语或俗语:①常乐常笑,益寿之道;②笑口常开,青春常在;③人逢喜事精神爽;④要想健康快活,学会自己找乐;5、调控情绪的方法:①理智调控法②注意力转移法③幽默化解法④积极的自我暗示法。6、合理宣泄情绪:(1)消极情绪压抑在