成为职场老司机的心理学冷知识.docx

职场中,怎么能快速成为人见人爱,人见人夸的老司机?下面这六招你一定要会!1. 拍马屁的正确姿势:FFC 法则。在夸人时说“你真厉害!你太厉害了!”这样的话,可能显得有点不走心,可信度也不怎么高。怎样让夸奖显得特别走心,让听的人觉得非常贴切呢?赞美他人时包含三个元素,你的夸奖才真实可信。这三个元素是:feeling(感受)、fact(事实)、compare(比较)。这叫三元素法则,也叫 FFC 法则。比如说,“领导你太厉害了(感受),教给我的这个办法缩短了一半的工作时间(事实),比我自己琢磨着做强多了(比较)。”2. 克服拖延:15 分钟效率法则。在工作之前,是不是总想刷刷微博、逛逛淘宝... 让这些琐碎但不重要的事情浪费你的时间?结果重要的事情总是在接近 deadline 了才完成。于是 15 分钟法则就诞生了。你可以试试工作时按以下步骤来:1) 选出一件自己要做的正事(这会让你很明确地清楚目标)2) 把所有干扰项都关掉 15 分钟,不要让它们在这个时间段打扰你3) 没有干扰没有中断地做正事 15 分钟4) 15 分钟后,如果坚持不住,那就放弃或是做其他事情之后你会惊奇的发现,因为沉浸了 15 分钟,自己再也停不下来了~3. 在作报告时充满自信:社会焦点效应。很多人在演讲或者作报告的时候很紧张,“我是不是哪里说错了?我今天都没洗头?今天穿的衣服不如昨天的那件...”而真相却是,你大概是唯一注意到自己头发没洗那个人。因为我们往往倾向于高估别人对我们的行为和外貌的注意程度,往往会把自己看作一切的中心。这被称为“社会焦点效应”。大家都在关注自己,根本没有人关注你,大胆上吧~4. 加薪的两种技巧:锚定效应和登门坎效应。如果你想加薪,会怎么去跟老板提要求呢?可以试试这两种策略。一种是锚定效应:人类在进行决策时,倾向于利用最早取得的片断资讯,以快速做出决定,在接下来的决定中,再用第一个决定为基准点,逐步修正。也就是说,假如你工资 5000,想要加薪到 8000,就跟老板要求 1 万,老板说不定会以 1 万为基准,给你涨到 8000。还有一种是登门坎效应:当个体先接受了一个小的要求后,为保持形象的一致,他可能接受一项重大、更不合意的要求,这叫做登门坎效应,又称得寸进尺效应。按照这个原则,你可以先设定一个小目标,比方先跟涨到 6000,过段时间再去要求涨到 7000