体育课时计划.doc

体育课时计划体育第1课时计划课的内容:1、队列练习    2、100米跑学习目标:培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神教学内容:课的开始(2分钟):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(7分钟):1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数,学生根据数目来做《数目组合》游戏。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分(27分钟):(一)队列练习(12分钟):整队、看齐(向前看齐,左右看齐)、报数、原地转法 教师提出要求2、学生安要求做出正确动作3、练习中严格组织纪律性4、学生自我巩固练习5、游戏法练习原地转法6、练习6至8次 (二)100米跑(15分钟):教师活动1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题  2、教师指挥学生分4组练习学生活动 3、学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度  4、每组跑完后慢走200米放松  5、集合讲出自己在跑时的感觉  6、评价自己的表现  7、给自己制定一个下期目标,今后的锻炼计划 队行变换:结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,手拉手,四步放松腿部。(音乐,四步节奏)2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标  3、师生互道再见,下课。体育器械:录音机一台第2课时计划课的内容:1、单脚跳    2、仰卧起坐学习目标:锻炼学生的弹跳能力;发展学生腹部力量课的开始(2分钟):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(7分钟):1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数,学生根据数目来做《数目组合》游戏。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分(27分钟):(一)单脚跳练习(15分钟)要领:一只脚着地,全身协调用力向上(前)跳起,全身离地,然后落地屈膝缓冲 教师活动:1、提出要求,并讲解动作要领,示范正确动作2、组织学生练习3、评价学生表现 学生活动:4、学生模仿练习,原地跳起5、找学生示做,讲评优缺点6、学生自我巩固练习7、游戏法练习:往返10米跳接力 (二)仰卧起坐(12分钟):教师活动1、教师示范动作  2、教师指挥学生分2人一组练习 学生活动 3、学生2人相互帮助下练习  4、每组轮换做20个/人5、集合讲出自己的感觉  6、评价自己的表现   队行变换:结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,手拉手,四步放松腿部。(音乐,四步节奏)2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标  3、师生互道再见,下课。体育器械:录音机一台,小垫子若干第3课时计划课的内容:1、200米跑    2、游戏:贴膏药学习目标:锻炼学生灵活的奔跑能力;培养学生坚忍不拔的毅力课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(时间7分):1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物形象。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分:(一)200米跑(时间15分) 教师活动:1、跑前动员,讲解练习的作用2、组织学生练习3、在学生练习时及时评价学生表现 学生活动:4、学生在小组长带领下练习 5、学生之间相互鼓励加油 6、跑完后放松走200米  7、相互交流练习中的感觉 (二)游戏贴膏药(时间12分):教师活动1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求  2、教师指挥学生分4组练习 学生活动 3、学生在小组长的带领下走成圆形队,自动2人前后站位  4、由2人开始游戏,注意游戏安全5、集合讲出自己的快乐 6、评价自己在游戏时的的表现   队行变换:结束部分(4分钟):1、教师领学生走成一圆形,手拉手,四步放松腿部。(音乐,四步节奏)2、师生共同总结本课学习内容,预定下节课目标 3、师生互道再见下课。体育器械:录音机一台第4课时计划课的内容:1、双脚跳  2、集体性游戏:击鼓传球学习目标:锻炼学生双脚的弹跳能力;培养学生和谐的集体精神课的开始(时间2分):1、体育委员整队查点人数。2、师生问好,并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分(时间7分):1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。3、师生共同活动身体各关节(圆形队)基本部分:(一)双脚跳(时间15分) 教师活动:1、提示学生哪些动物用双脚跳?引导学生模仿练习2、示范正确动作,讲解练习的作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时评价学生表现,组织学生观摩学习学生的优秀表现 学生活动:5、学生在小组长带领下练习 6、学生之间相互鼓励加油 7、相互比一比,跳一跳  8、相互交流怎样才能跳的更远 (二)集体性游戏击鼓传球(时间12分):教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求  2、教师指挥学生围成圆形队行 学生活动 3、学生在教