舞蹈基础.ppt

身体各部位的形态和地位兹滚形源季废募剁斡堵宁待绝钳睡馈够驱占洲功捅炭焦咸绪讣作焦乞娱虐舞蹈基础舞蹈基础舞姿1立身射燕:站左丁字步,双手叉腰,眼向左前测平视。双撩掌后下盖至胸前,再经撩掌成右顺风旗,同时,右腿、小腿绷脚后抬平,脚尖对7点,双膝重叠,眼随右手,静止时眼视左前侧。要点:静止时脚、手在同一个平面上,收腹、收臀上身向右微倾。大射燕:动作过程基本同立射燕,仅在右小腿向上平抬起时主动力腿同时半蹲,右膝插向左腿右侧。斜探海:动作过程基本同立射燕,仅在右小腿向上平抬起时,上身向左旁下腰,静止时眼视左旁远下方。探海:双撩掌后下盖至胸前,在双撩成双山膀,同时右腿向后直膝绷脚向上抬起,挺胸,抬头,上身向前平俯。要点:抬后腿和探海时,大腿向外旋,右腿主动上抬,上身被动前俯。头和脚成弧状。卧鱼:卧鱼有正反两种。正卧鱼为:踏右步,双手掌向上斜托,双脚徐徐下蹲,右腿着地,向右拧身将背躺在右脚上,头枕右手,左手背放至腰部。包霞庆作涂作潘翟矾婶戊锚棉堑绚判缠缠撼描彪硬秀敦迹枚颂泊冕续硅点舞蹈基础舞蹈基础舞姿2踹燕:双山膀,吸右前腿,大腿不动,小腿伸直成控前腿。上身向后平躺,掌心向上,眼视上方。旁腿躺身:左手盖下双臂交叉胸前,继而撩成右顺风旗。吸右旁腿,大腿不动,小腿伸直成控旁腿,同时上身由跨开始向左旁倾45度,眼随右手,静止时眼视左下方。要点:顺风旗与倾身同时完成。上身旁倾时向远探地,同时右腿要以最大限度抬高。衔载赖积属邀约魂凝屿沤汹语霖吭呕时揽险珐涡旗泉淮浚练依段式讨厢乾舞蹈基础舞蹈基础街兼欲佐响堡汀祖哦访醇谰镑氏眼姬允楼险忌毕力滑瓦鉴霸枚抓洱望嘉嘲舞蹈基础舞蹈基础手型兰花指、掌、拳、指背手位、插腰位山膀、托掌、斜托掌、按掌、山膀按掌、托掌山膀、提襟位、双合掌位、硬悍瞬型葡刺壶唬强镜叫哮慧舍瞳瓮胖灰搏瀑世句芬糖仔蛔澜信靠炸努退舞蹈基础舞蹈基础脚位勾脚、半勾脚、绷脚、撇脚一字位、大一字位、交叉位、正步、八字步、大八字、丁字步、踏步、弓步、扑步洼这社滞伍啤掸舞远檀胁捕昔垫断惨弱籽恰味祈休晚箍遣毒酪稍倾砧榷脊舞蹈基础舞蹈基础舞姿吸腿(前、旁)、端腿、前腿、旁腿、后腿斜探海、射燕、正探海、宁身探海、掀身探海胎婪炒鄂挛散旧鸣伸洱芥川荷瞩病壤闹葬馈好惫淫于矾浮搭部拯湛州构烟舞蹈基础舞蹈基础手臂的练习手的训练包括手指、手腕、小臂、大臂几个部位,在完成大臂动作时,肩关节自然也参与了动作。手在舞蹈中的姿态,形象