舞蹈基础.doc

舞蹈基础课时教学内容达到效果第一课时踏步,音乐进行曲,地面练习(胸部练习、勾绷脚、双吸腿),扶把练习,中间练稳,不能前后摇晃,不能抢节拍,不能拖节拍。培养孩子对舞蹈的兴趣。第二课时地面练习(转头、肩、前压腿),扶把双手练习(推脚背、脚尖、正步半蹲、正步小跳)中间练习(踏点步、手臂练习)基础练习,半蹲时注意用膝盖,不能用臀部,离地的腿要伸直,落地的腿要用膝盖蹲第三课时地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习)扶把练习,中间练习巩固基础练习,半蹲时注意用膝盖,不能用臀部,离地的腿要伸直,落地的腿要用膝盖蹲第四课时地面练习(勾绷脚、转头、双吸腿),扶把双手练习,中间练习(半墩、手臂练习)基础练习,半蹲时注意用膝盖,不能用臀部,离地的腿要伸直,落地的腿要用膝盖蹲第五课时地面练习,扶把双手练习(脚位半蹲、一位擦地),中间练习能达到盘腿竖叉前压腿,躺地45度前踢腿。正步半脚尖加压脚跟,绷脚起步。第六课时地面练习,扶把双手练习(体态、推脚背、脚尖、半蹲),中间练习达到地面转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁踢腿第七课时地面练习(勾绷脚、肩、后弯腰),扶把练习,中间练习做到一位擦地、半蹲、一位小跳,躺地45度后踢腿,手臂练习。第八课时扶把练习,中间练习通过练习,使孩子学会一位擦地、蹲、正步吸腿跳、掂步、后踢步跳第九课时扶把练习,中间练习进一步使孩子掌握转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿和手臂的练习。第十课时扶把练习,中间练习进一步使孩子掌握转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿、小跳和手臂的练习第十一课时扶把练习,中间练习掌握脚位练习、一位擦地、蹲、五位擦地、五位小踢腿、前压腿、踢前腿,蹲、绷脚走步、掂步组位小跳。第十二课时扶把练习,中间练习一位擦地、蹲、五位小踢腿、手臂练习、小跳。。第十三课时扶把练习,中间练习一位擦地,蹲、小踢腿划圈、压后腿、踢后腿。、一位小跳、五位小跳、手臂练习、跑步跳。第十四课时扶把练习,中间练习蹲、五位擦地、小踢腿、划圈踢腿、绷脚走步、波浪步。第十五课时扶把练习,中间练习一位擦地、进行绷脚踢前腿、甩头练习、五位擦地、前蹉步、整体协调练习。舞蹈提高课时教学内容达到效果第一课时身体各部位的基本形态与位置(手型、手的位置、脚型、脚的位置、舞姿、身体的基本方向)让孩子在练习基本功的同时,初步了解和把握各种舞蹈的不同风格特点,加强对民间音乐的理解,增强其艺术表现力第二课时形体训练,儿童藏舞小组合《库玛拉》手臂训练、脚位与脚型的训练、头于肩的训练、蹲、腰、腿部、跳跃的协调。第三课时示例练习,复习藏舞组合《库玛拉》。巩固上一节课的学习内容,掌握手型、脚型、头与肩的基本位置,脚的练习、擦地与小踢腿。第四课时示例练习,复习藏舞组合《库玛拉》。巩固上一节课的学习内容,进一步掌握藏舞组合,练习蹲、腰、压推、舞姿的控制。第五课时示例练习,学习组合舞蹈《尤子巴母》练习踢后腿、双起双落跳、双起单落跳、单起单落跳。第六课时示例练习,复习组合舞蹈《尤子巴母》进一步掌握组合舞蹈《尤子巴母》,练习绷脚前踢腿、甩头练习、五位擦地、前蹉步、吸腿跳。第七课时扶把练习,中间练习,复习组合舞蹈《尤子巴母》做到一位擦地、蹲、五步小踢腿、舞姿练转。熟练掌握《尤子巴母》第八课时扶把练习,中间练习,复习组合舞蹈《尤子巴母》