3、跳绳.ppt

花样跳绳之车轮跳基本教学体育组:朱燕凤一、指导思想以学生发展为本,牢固树立“健康第一”的指导思想。结合本校初中体育多样化教学改革,拓展兴趣为主,以六七年级学生为主要学习主体,开展丰富多彩的花样跳绳教学实践。提高学生花样跳绳的基本活动能力,鼓励学生多观察,多思考,总结花样跳绳的基本规律,学会合作探究,在学练中发挥主观能动性,勇于发表自己的学习经验增强自信心,体验成功的喜悦。二、教材分析本课在个人基础花样跳的基础上,进一步提高花样难度。要求学会与掌握基本车轮跳的技术动作。基本车轮跳花样:一般是指两人或两人以上各持一绳,内侧绳交叉,相邻绳子依次相隔半周交替旋转打地,协同配合轮流完成各种摇跳绳技巧与变化的跳绳技术。车轮跳由于其跳法的特殊性,在动作的表现力上有了很大发展空间,通过一种交替错位的跳跃动作的组合可以极大的展现跳绳运动的表现力和创造性。在熟练掌握基本车轮跳之后。学生可以自由拓展衍生车轮的“挽花、转身、换位、胯下A或B”等各式个人花样的加入与融合,当然相应的难度也成倍的增加,需要两位同学多多磨合与适应对方的节奏。然表现出的观赏度也是让人目不暇接。本课基本车轮教学内容,主要练习的就是两人的右手与右手的同步,左手与左手的同步。教学重点:找准节拍,不同人的两只右手同步做好一个动作。教学难点:起步时双手不同节奏的控制。三、学情分析本校花样跳绳教学内容主要面对的是六七年级由此兴趣和爱好的学生。这部分学生本身已有一定的基础,他们所追求的就是对新花样的好奇心。所以本课的内容可以说是“老动作,新跳法”,在满足学生好奇的心理下,再激发学生的好学动力,并增加难度,跳出花样跳绳的新高度。基本车轮跳在两个跳绳者共各持两根绳的一个头,相互配合,共同完成动作的过程,它尤其突出锻炼的是学生的双手甩绳的协调性,而灵敏、弹跳是花样跳中必备的基础,更重要的是两人的默契配合度。四、教学目标1、通过本课法人学习,使学生积极参与并认真学习,要求90%的学生能理解并掌握新技术。2、学习并掌握两人一绳的动作做要领,发展上下肢协调配合能力及同学之间的合作能力。3、培养学生团结协作的品质,勇于尝试、自主创新,培养集体主义精神。逐步培养学生学习的主动性,养成良好的终身体育健身习惯。五、教学策略1、教法:通过已会学生和老师配合的完整动作,启发引导学生观察不同的侧重点,提示学生找出整个动作过程的规律,循序渐进,让学生清楚地了解两人一绳的动作基本要求是做到“以己手做彼手”。把花样跳绳个人动作通过两个人来完成,从而达到衍生与创新的新花样。2、学法:采用先观察——自学模仿——再观察找规律——分组练习——小组讨论(表达自己的经验).让学生多练,多思考,发挥学生的自主学习能力,营造合作探究,团结协作的学习氛围。激发起学练情趣和求知欲望。1、单人徒手模拟练习2、单人持双绳模拟练习3、单人持双绳跳跃练习4、双人协助交错摇绳练习5、双人协助摇绳跳跃练习6、双人协同摇绳练习7、双人协同单次车轮跳练习基本训练方法单人持双绳模拟练习要求:双绳能够有力飞起来,不打自己的脚。明显的一前一后,一上一下交替进行。基本车轮跳持绳方法要领:以右侧同学为主导,右侧同学持的绿绳在粉色绳子的后方,有利于绿绳先起步。双人协助摇绳跳跃练习要求:前后两绳在各自的右手与左手配合下有力的甩起来双人协同摇绳练习一个完整的车轮跳由两拍完成,练习前学生了解节奏点,根据节拍,两人明确各自的动作节奏点,一起配合完成。教学重点:找准节拍,动作流畅。教学难点:两手的错位摇绳。