沙参玉竹鲫鱼汤简介沙参滋养清肺,养胃生津、除虚热、治燥咳。玉竹养阳润燥、润肠通便。鲫鱼去风湿、益气。此汤有去风湿、润补的功效。食材主料鲫鱼222g玉竹20g沙参20g :鲫鱼。:玉竹。:沙参。,放入汤锅中,加入适量的清水。,大火煮滚,灼烫一下,捞起,沥干。。,盖锅盖,大火煮滚,待用。,用姜片擦拭一下锅底,倒入适量的粟米油,放入鲫鱼。。。,焖煮5分钟。。。。,大火煮滚。,煲2小时左右。,加入适量的鸡粉调味。,煮滚,即可关火。,上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……
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