本科街舞教学大纲.doc

健身街舞选项课教学大纲(本科)一、,基本动作、动作组合和各种健身街舞的动作特点,了解并认识健身街舞的表现风格、表现形式及活动规律,了解熟悉基本术语,并能运用。,培养学生的节奏感、韵律感,使学生能够均衡锻炼全身各关节肌肉,发展综合身体素质,从而达到强身健体的目的。,持之以恒的精神,培养学生勇于表现,善于表现的现代意识,发展个性,使学生能够在课堂中体验舞蹈和健身运动相结合的乐趣,为快乐体育、终生体育服务。二、,使学生了解健身街舞的概念、发展过程、运动特点、舞种分类等基本常识,掌握健身街舞的学习方法和舞蹈的基本创编原则,并在实践中学会运用。,从简单的基本动作、小组合动作、步伐等入手,到逐步掌握复杂套路动作,使学生学会运用健身街舞进行科学健身,从而达到健身健美的目的。二、教学内容和学时分配:(见总纲)三、教材纲要(一)。。。(二)(1)脚的位置:1位--5位(2)手臂的基本位置:1位--7位(3)身体的方向:1点—(1)重心上下移动(2)(1)头部(2)躯干(3)手臂(4)(1)躯干:前、后、侧柔韧性练习(2)四肢:肩、臂、、成绩考核(一)成绩考核办法:见总纲(二)街舞考核内容及比例:见总纲(三)街舞考核内容、;动作顺序的完整性20分;动作与音乐配合的准确性15分;街舞动作风格的表现力各15分中级自愿分组编排一套街舞动作编排25分;动作表演20分;-5分动作顺序完整性10改变、漏做、增加扣1-2分10改变动作顺序扣1-2分动作与音乐配合的准确性15与音乐不合扣1-5分街舞动作风格的表现力15缺乏表现力与感染力扣1-2分学时出勤及课上进步幅度评分学期考核项目分值操作方法第二四学期中级街舞音乐选择5缺乏街舞风格扣4分5内容不积极扣3分5音乐无激情扣2分动作表现10动作不熟练扣1-3分5动作幅度小扣1-3分5缺乏自信扣3分动作编排5与音乐不协调扣1-5分10动作连接不流畅扣1-4分10缺少规定动作扣1-3分体育理论20成绩评定按理论考试卷面评分学时出勤及课上进步幅度评分街舞选项课第一学期教学周历周次实践课理论课时数教材1专项理论(健身街舞概述、流行健身课程介绍)基础理论4新世纪体育与健康教程2学习健身街舞音乐节奏、动作特点、基本动作(一)23学习健身街舞基本动作(二)组合动作(一)24复习基础动作(一)—(二)组合动作(一)学习组合动作(二)—(三)25学习健身街舞初级套路第1—2节(2X8