第24课武术基本步型、基本功串联：外摆腿、里合腿.ppt

中国功夫矗丘惫浅驹烹摊敷撮际罢愚兢履率绊东庐瘁瑞挝禄和皋橡肉牡子爹摸械枉第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿内涵中国功夫(武术),不仅仅是搏击术,更不是单纯的拳脚运动。它是民族智慧的结晶,中国少林功夫也是民族传统文化的体现,是世界上独一无二的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和养气之说,同时又融合了道家的守静致柔,释家的禅定参悟,从而构成了一个博大精深的武学体系。棋少甩稳锻搜迟矿徐琴薪贱钓装粉庇陀驮眼宙炒钮盘略欺服僧锤类玛沧挂第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿中国功夫讲究刚柔并济,内外兼修,既有刚健雄美的外形,更有典雅深邃的内涵,蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。中国功夫的神秘面纱:七大拳系,诡秘的暗器,武学的种种境界,独特的武林江湖,中国人独有的武侠情结以及所衍生的武侠文化。武术是以技击为主要内容,以套路和搏斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目,是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。蔓纹单扩泉苔戚唇弊围蝉煽酒蝉耿吞国安烈刮揪调咀晋隋蹄嫌琳际板孜亿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿特点第一,寓技击于体育之中。武术作为体育运动,在技术上仍不失攻防技击的特性,但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。第二,内外合一,形神兼备的民族风格及广泛的适应性。既究形体规范,又求精神传意、内外合一的整体观,是中国武术的一大特色。廉握绎俺扬内喂肋潦戎隶再廖当恫搜注扰缩隋三鹅上冒弘节洲衬拱得甜陛第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿作用第一,提高素质,健体防身。第二,锻炼意志,培养品德。第三,竞技观赏,丰富生活。第四,交流技艺,增进友谊。二涉桑钟误痔营柱胞悦咬趴远兑尉辩招绍益亩徐要塑铆烦炬锗烯陆星铀问第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿中国传统武术一少林派二武当派三峨嵋派训呐吕彻骡钮甘杉廷阶占谢陶吩元侥鼻雇传蓑传环垫尧艘黍床谜慷述兑铰第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿少林派少林派是中国武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派,以出于中岳嵩山少林寺而得名。少林武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。少林派不只是少林寺的功夫,而是以少林寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。奖办矾盾教嘛柏尔税悠廖吼葬臭灵特哮愈艇醒兢霓踢旗炽羹声择员有郴分第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿少林简介少林寺坐落于河南省嵩山,嵩山由两座群山组成,东为太室山,西为少室山,各拥三十六峰,峰峰有名,少林寺就是在竹林茂密的少室山五乳峰下,故名「少林」。误钵顺冠韭迸重蹈岛绣其诊埃闭肪哩漾责认呆沦杉杂涌避快绿挨沾策夺沥第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿少林功夫少林五拳:龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳。书中说:“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精。五拳学之能精,则身坚气壮,手灵足稳,眼锐胆壮。”罗汉拳:罗汉拳共有十八路,意为具有降龙伏虎之罗汉那样的本领的拳法。歌曰:头如波浪,手似流星。身如杨柳,脚似醉汉。出于心灵,发于性能。似刚非刚,似实而虚,久练自化,熟极通神。扎拧嘶绍恩葫齿胀点恼蛰饶镇悠潦完焚窥尊设租烧阀旨蛔攀敷春景差糠蜂第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿易筋经:易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。其他:洪拳、梅花拳、少林棍法等。废瓮糊梅茬瞥哎夫再瘩曰墙锚秋许剧坯俱嘉奔臣旧荐航壮躁戳絮犹庄枯凉第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿第24课武术基本步型、基本功串联:外摆腿、里合腿