----健美操课件内容提要健美操运动概述一、健美操运动的发展二、健美操的分类三、健美操的特点四、健美操锻炼的意义健美操概念健美操是以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融音乐、体操、舞蹈为一体的体育运动。它既是一种增进健康、塑造形体、娱乐身心的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。健美操运动兴起于20世纪70年代末。80年代后,日益蓬勃开展起来。1983年健美操正式成为一种竞技运动项目。21世纪有关部门为健美操成为奥运会项目而努力。一、健美操运动的发展现代健美操运动的发起人之一——、健美操运动的发展健身健美操徒手健美操轻器械健美操特殊场地健美操传统有氧健美操形体健美操爵士健美操搏击有氧健美操拉丁有氧健身操瑜伽健美操迪斯科健美操街舞氧健身操踏板操哑铃操花球操皮筋操健身球操水中健美操功律自行车联合器械操垫上健身操一、健美操运动的发展健美操健身健美操竞技健美操二、健美操的分类竞技健美操男子单人女子单人混合双人三人六人1.“健力美”的外观特征键美操是融体操、音乐为一体的追求人体健与美的运动顼目,因此,其属于健美体育的范畴,具有高度的艺术性。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操,还是竞技健美操,无不处处表现出”健、力、美“的特征。三、健美操的特点
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