怀孕吃什么对宝宝智力好.doc

怀孕吃什么好?怀孕吃什么对宝宝智力好?高吉星蛋白锌硒与出生缺陷出生缺陷已成为中国重大公共卫生问题!中国是世界上的人口大国,也是出生缺陷和残疾高发国家。出生缺陷不但是一个严重的公共卫生问题,而且已成为影响经济发展和人们正常生活的社会问题。监测数据显示,中国每年约有20万到30万肉眼可见先天畸形儿出生,加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷,先天残疾儿童总数高达80万到120万,约占每年出生人口总数的4%到6%,平均不到30秒就有一名缺陷儿出生。大量研究证明,必须元素锌、硒、钙、铁、铜、镁缺乏,特别是锌、硒缺乏,铁、钒摄入过高,以及非必须元素铅、汞、砷暴露都是引发出生缺陷的重要原因。(《医学信息(内外科版)》12期)锌、硒元素对人体特别是孕妇的重要意义:锌是人体160多种酶的活性成分,参与核酸和蛋白质的合成、细胞的分化和增值、体内代谢、免疫活性、基因表示及调控,对处分裂期的细胞尤为重要。对孕妇自身免疫力的提高,孕期健康及优生具有重要意义。硒是人体多种酶的组成成分并与其活性有关,参与能量代谢、蛋白质代谢、提高细胞免疫功能,及时排除体内有害物质。硒与胎儿的体格生长、智力发育、免疫防御功能密切相关。硒与重金属结合,形成金属硒蛋白复合物而发挥解毒、排毒功能;硒还是强抗氧化剂,能够迅速提高机体抗氧化能力,清除有害自由基,解除各种污染毒素,增强抗辐射能力,在环境污染日益严重的今天,硒的这些功能对于保护胎儿健康都具有重要意义。孕妇锌硒缺乏的严重后果1、免疫力低下,易患病毒性感冒,危及胎儿健康:锌在机体DNA、RNA、蛋白质合成中起重要的作用,同时在机体抵抗细菌、病毒等微生物感染时也发挥极其重要的生理功能。当体内缺锌时,可使胸腺萎缩,胸腺因子活性降低,T细胞功能减退,免疫功能下降。硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力;提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平,使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。在怀孕期间,科学的补充锌硒等微量元素,对提高孕妇抵抗力,预防感冒,减轻感冒症状,缩短病情具有很大帮助。2、妊娠呕吐、食欲不佳:怀孕期间常见的症状是味觉改变或剧烈的呕吐。研究表明,怀孕期剧烈呕吐的妇女血清锌、镁含量降低,而铜则明显升高。补充锌硒有利于缓解妊娠反应,增进食欲。3、流产或早产妊娠中期发生自发性流产的妇女,其血清锌水平明显低于正常孕妇。胎膜早破,特别是胎膜早破早产者的血清锌水平明显低下。4、妊娠高血压综合征妊娠合并高血压综合征患者血清锌明显低于正常孕妇,而血清锌水平降低与妊娠高血压综合征有关。中度、重度妊娠高血压综合征孕妇的血清锌与正常孕妇相比降低的水平非常显著。有调查显示妊高症妇女体内硒元素的水平明显低于正常孕妇,并随病情进展而加重,补充硒元素能够预防和减少妊高症的发生。5、贫血机体缺锌特别是红细胞锌时可使蛋白质合成障碍,细胞膜的稳定性降低,胰腺细胞溶酶体膜和酶原外膜破裂,导致细胞膜发生自溶而出现贫血。硒作为人体必须微量元素,参与VitB12和叶酸代谢及铁的代谢。硒缺乏可使叶酸、VitB12及铁代谢紊乱造成贫血。为什么补充高吉星蛋白锌硒能够促进胎宝宝生长发育,预防出生缺陷?锌是人体必须的微量元素之一,参与200多种酶或激素的合成或激活,能经过形成RNA或DNA聚合酶,直接影响核酸及蛋白质的合成。母体锌缺乏与胎儿发育异常密切相关