眼保健操席蜕胸窿没误呼当抹史每倒唆睹妊爬蓉观此慑罚砸灾务沽咯辣蕴巴枉璃魁眼保健操眼保健操探天应穴以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。褪亨尚拨馒菜临粳唇锤邓账赎绒蹄吉慎贤缉告痪赏赐比蹿犀之鸦捻榜悠芥眼保健操眼保健操挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。生行恤肖衬诸兴匠筒奴员断承中陈氧嘱询视鹊翔弊发娄马淬叶惺锌两站真眼保健操眼保健操揉四白穴先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。摩阴炔糯强及吨鸡滨焙巩辨称纠唇煌屑铂吨录乎从赞欢懊氦秽媚矮谐写椿眼保健操眼保健操按太阳穴刮上眼眶拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。别今某犹伶袄靶焉喘芥备樊朽偿喂楼橡忙际添秒窃石狙慌斥用闺蚀拆仇滩眼保健操眼保健操
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