:..【设计意图】六年级学生,学习任务更重,学习压力明显增加。如何有效应对压力,学习在压力情景下保持轻松愉快的心境,获取理想的学习效果,是学生需要学习的一个重要内容。【教学目标】1、认识到适度压力对生活、学习是有益的,【设计意图】六年级学生,学习任务更重,学习压力明显增加。如何有效应对压力,学习在压力情景下保持轻松愉快的心境,获取理想的学习效果,是学生需要学习的一个重要内容。【教学目标】1、认识到适度压力对生活、学习是有益的,而过度压力则会带来消极影响。2、帮助学生客观评估自己的压力,积极面对压力。3、指导学生学习一些心理减压技术,增强自我疏导能力。【教学重、难点】客观地评估自己的压力,建立积极对待压力的正确态度。【课时建议】1课时【教学准备】舒缓的音乐【教学过程】一、活动导入——暖身活动“抓紧—逃避”游戏时间以五分钟为宜。8~10人一组,围成一个圈。每人伸出左手掌心朝下,再伸出右手,食指朝上,抵在右边人的左手掌心。听到主持人喊3或是3的倍数时,左手快速抓别人食指,而右手食指则要快速逃避被抓。二、主题活动◆心理聚焦:以一名六年级学生的“作文”为案例,容易引起学生的共鸣。教学要引导学生阅读并认真思考,并与周围的同学交流、讨论自己的想法、看法、感受等。◆心灵视窗:1、羊与狼的心理学实验,引导学生思考过度压力的
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