心理压力理论.ppt

心理压力(应激)长期被多学科所关注参考读物:5、7、8年制规划教材《医学心理学》(姜乾金主编,人民卫生出版社2002-2005)第五章、第七章应用心理学规划教材《心身医学》规划教材(姜乾金主编,人民卫生出版社2007)第三章个人网站:人邮箱:jqj@第一部分:心理压力(应激)(压力源)生活事件(lifeevents)是指可造成心理应激并可能进而损害个体健康的生物性、心理性、社会性和文化性刺激,又称压力源。日常生活经常出现烦琐事情战争地震水灾生活事件的种类(1)现象学分类:家庭、人际关系、工作、经济、环境等(2)按事件的性质分类:正性事件和负性事件(3),个体会出现一下列的反映,包括心理反应、行为反应和躯体反应压力的心理反应(涉及知、情、意、个性各方面)(1)应激的情绪反应:涉及焦虑、恐惧、抑郁、愤怒等(2)应激的认知反应:如使认知能力和自我意识变狭窄、注意力不集中,判断力下降等压力的行为反应逃避与回避退化与依赖敌对与攻击(伤人和自伤)失助(helplessness)与自怜物质滥用(substanceabuse)压力的心理行为综合反应(1)亚健康(Sub-health):又称第三健康状态(thethirdhealthsituation),表现慢性疲劳和精力低下等系列综合症状。(2)崩溃(burnout):是由强烈心理应激而带来的一种无助、绝望的情感体验。(3)延缓应激反应(delayedstressresponse):又称创伤后应激障碍(posttraumaticstressdisorder,PTSD)是指在应激事件后一段时间才严重影响患者的心理和社会功能。压力的躯体反应压力的躯体反应以神经解剖学为基础,最终可涉及全身各个系统和器官(包括GAS三阶段)。这其涉及神经、内分泌和免疫三条中介途径。但必须指出,这三条中介途径其实是一个整体,而且其中有关细节问题正是目前深入研究的领域。