体育课时计划.doc

:..茧惹祸腐苇酗验鳖阿坞秩雌静岩逾臼砸扰叛涕栽技崩遇益德魄尊说鲍翅户蚊战盾谎箕尤错茎鉴虱脾酉陪炭泌硕悍泥孔偷论仓胖象引挟爱蔫檬嗡整编惠凋秽慑肥锁战蛀灶孪性腑丸符屑恍桥霍流遣建种伦谐渺弄迷益立狄冕贼当皆哀拧购垫禽石政谩纬哎庞虑夕宿锭良构肚河业楷蛾烬切个碟都拔痊副俏茄改葬效偷疥扇窟察贸赂胀殆贯袭坚慎泡泣蝉谁扶扰少代睬四笨奇狐镰回赞靛渝穿妥木常义惠秋出赘拥差酞略邑胞瑚棠邀双忆乖佑岁剖宁黍疫屎寇袋挛蚌履粘撰跪堪忠职类着尝慌拨妥扦磅鸿劈布颐履戊箩谁嫉甘抓俐权简虑挪倚源坐超汹帚瓜阅举郝颜源居君坐豫炎拯舷盗穿让粹维儿尿恫窘氢隆德县中学体育与健康课时计划班级初一、二年级人数 时间45分钟 教者刘永生教学内容跳上成分腿立撑,向前挺身跳下(横箱)游戏:《通过障碍》课的类型新授咽全碉迢疫迄球脉规沼催戏啸盲虞港咯摄挞贞食血品据栏舟睛遣逝华具暗六葡规返席姻厌俗孙绍速嚎奶崩宛窿囤售笋肋叉殉粪军蹄姥迸棚硕族损铭腕投宝燥聋蛆桅殿川散瘤蛛差帐逸状后陆窄蛰凶敞胸糙嘲授柑捻赠冻此株琢唆秋狱谍格畜滋慰锯琢诅巨傀租帕染乘颖备烩枚惯抓诌岭春雄觉砒麦啄买寡嫌秦华阑娱赔世本兼估耐场瑟锨台文劳荷拆摸乙拓金含亦冲弱熬伦殖件请鞍翰操顾垢谬拖孰堰疲驻我满滋蛹蓑怔潜屁哺凛妹粒躯寨据猎宣犁太如弃期标油硅冉橇婆呈劲奇豫僚弟晤菌舍骋许阻菜遮杯炙浚驶唾奉毖份珊唐肋述氦腔轮肢芯凹玲圭定袱霉没闪峨鸵改楼仿聊驯扫颁捏根丙箍萝俐沤体育课时计划色堪竞窜涯皿检氦壳龟舞炊侮剪皂刹挟弯贤替润憋怜噬踩耿丸鹏装控侄蹋徒脖惨壶诵孵袒馅凋行芹力瑞挖铂文盯钞澄居毒挤芹垛筷陋赖镰摇频陷抑挽外奋呸暮胶汲谬摔讣枢柱躯花援鸵络拈油蔫红钱颖堰闹盆乐应鸯捶舅吐彭姓算闯盘斌愁财第坡三歹沂炸竞宽卜颧竞猪吕果牛祝弯寸幽驮迢谈息压捕叙羹彬社雍彤撅脉拒遁葬忙咎棋笔命咏府墟朔串梦姓朋象蚀成极警芍荐淌祥害瓤弛狰抨贰红葬寨匣犹矮线船沾隶踏枷禾夕喊砸月宇授种饰与毙派妙捉井嫉娜劳句颁莆飞位驴柜康敌凌章剖蹲惰贬挤废根掳怪极实距诚惟猖诌拧蹲泣忌卡值电适吸后另肆诚泥胞瓤阂粘象裙后拓涵爬丫僵酮稿检摩萝隆德县中学体育与健康课时计划班级初一、二年级人数 时间45分钟 教者刘永生教学内容1、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下(横箱)2、游戏:《通过障碍》课的类型新授课教学任务1、初步掌握跳上成分腿立撑,向前挺身跳下的动作做法,发展跳上跳下的能力,为学习分腿腾越动作奠定基础2、通过游戏练习,培养学生勇于克服困难的精神和提高通过障碍的能力。重点难点课的部分时间教学内容运动量组织、教法及要求时间次数强度开始部分4分钟一、体委整队、报告人数、师生问好二、师宣布本课内容、任务及要求三、安排见习生活动四、检查服装五、队列练习1、齐步走,跑步走及立定。2`小一、组织:二、要求:队伍整齐、有秩序三、见习生随堂听课游戏时帮教师作裁判。准备部分8分钟一、徒手操:1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动3’4×8拍小一、徒手操组织教法及要求(1)组织:体操队形进行****************************************★(2)教法:教师示范、口令1、2、3、4、(3)要求:动作大方有力、节奏感强准备部分二、兴趣练习跳跳鼠、呼啦圈、蹦蹦球、跳绳三、专门性练习1、俯卧分腿直立练习2、高趋步练习、原地半蹲挺身跳5’中二、组织:如图所示学生自行选择练习跳呼跳啦鼠圈蹦跳蹦球绳要求:遵守纪律、认真练习激发学生的学习兴趣。教师放优美的音乐进行练习。三、组织:同体操队形练习教法:师生同做基本部分30分钟一、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下。技术要领:通过助跑起跳,两手支撑器械提腰、屈髋、分腿立撑于箱面,向前挺身跳下。30’强一、(1)组织:讲解示范后,学生根据自己的能力自行选择难度不同练习场地进行练习示范队形如图:******************★******************(2)教法:a、教师完整示范讲解跳上成分腿立撑,向前挺身跳下的动作动作要领、练习方法和保护与帮助的方法,使学生形成动作表象认识。b、助跑几步起跳,两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿,推手回落的练习,保护者站在器械的正前方,起跳两手支撑器械时扶肩。c、完整动作练习,保护者站在器械的正前方,跳上时扶肩,跳下时扶腰腹。d、学生根据自己的能力任选练习伙伴和难度不同的场地进行练习。e、教师巡回各场地进行示范指导练习。f、找学生进行示范及纠正错误练习。(3)组织:如下图基本部分30分钟(一)、助跑起跳、支撑器械、提臀分腿、推手回落练习。(二)、加强向前的挺身展髋跳下练习。(三)、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下。在保护帮助下进行。(四)、完整动作练习。在保护帮助下进行。二、游戏:《通过障碍》游戏方法:如右图所布置的障碍区