如何提高婴幼儿免疫力参考资料.doc

婴幼儿免疫力的提高免疫力低下的特征*经常生病,如:患气管炎、感冒、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等等,尤其就是多次发生严重感染的宝宝。这些绝大部分就是细菌感染。*得病后药物治疗效果往往不佳、疾病长期不愈的宝宝。断奶期全面提高宝宝免疫力*选择好的断奶食品:其特点为含有丰富的蛋白质与热能,营养价值高;强化了一定量的宝宝所需的矿物质与维生素等;宝宝易于接受并爱吃。断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等,口味应清淡适中,不添加盐、糖。常用的有:稀粥、面包粥、蛋黄与菜泥,菜泥的品种可经常更换,可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥,逐步添加肉泥。*创造良好的进食环境:对10~12个月的宝宝开始训练独立吃饭的能力,给她创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境与气氛。这时宝宝的神经系统发育还不完善,吃饭时易受干扰,大人不要过多地干涉她,也不要打搅她,让宝宝集中精力把饭吃完吃好。*预防接种要及时:为宝宝预防接种就是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如2个月内接种卡介苗;2~6个月口服脊髓灰质炎及白百破疫苗;6~12个月接种乙型脑炎疫苗(每年一次)、麻疹减毒活疫苗、乙肝疫苗等;1岁接种流行性脑膜炎菌苗(每年一次)、卡介苗(复种)。爸妈一定要及时为宝宝接种疫苗。宝宝在打防疫针前,家长要给她们洗一次澡,换上干净的衣服,要向医生说清宝宝的健康情况,如有无发烧,有无发风疹块,就是否有较剧烈的咳嗽,有什么慢性病等,以便医生判断有无接种的禁忌症。*体育活动不能少:宝宝正处于生长发育的旺盛时期,适当的体育活动能增强全身的生理功能,促进宝宝生长发育,提高机体对各种疾病的抵抗能力。1岁的宝宝有独立行走的能力,活动范围增大,此时家长可带宝宝进行户外活动,多进行走、爬行取物、捡皮球、拉小鸭车走、推车前进等运动。活动时间可从15分钟逐渐增加到60分钟左右。断奶期饮食推荐芝麻核桃糊将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟,研磨成粉末,加开水200mL,调成糊状,加糖少许食用。具有补血润肠功效,如有腹泻,暂停食用。适用于8个月以上的宝宝。桂药莲骨粥取桂圆10克,山药30克,莲子12克,补骨脂12克,粳米50克。将补骨脂加水煮20分钟,去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中,煮熟食用。补骨脂补肾强骨助生长,山药、莲子健脾胃,桂圆养血。适用于1岁的宝宝。菜心猪肝蘑菇汤取菜心200g,猪肝100g,蘑菇20g。将菜心洗净,切成一半;猪肝及蘑菇切成片,用酒、油、盐拌匀备用。锅中加水500mL,煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇,煮至猪肝熟即可。喝汤,食菜。具有调养气血,提高免疫的作用。适用于1岁以上的宝宝。增强宝宝抵抗力可通过以下几个方面来进行: 1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质、锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度、洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质、当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可、 2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给她们穿的很少,那就是非常不合适的、有的家长因为怕孩子受凉感冒,总就是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒、穿衣以不出汗,手脚温热为度、3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型