谈歌唱中的呼吸训练该论文来源于网络,本站转载的论文均是优质论文,供学习和研究使用,文中立场与本网站无关,版权和著作权归原作者所有,如有不愿意被转载的情况,请通知我们删除已转载的信息,如果需要分享,请保留本段说明。摘要:歌唱是一门综合性的艺术,而气息作为歌唱的动力,在歌唱中发挥着至关重要的作用。本文从呼吸的重要性入手对歌唱中需要具备的呼吸方法进行研究,并提出对应的训练方法。关键词:呼吸训练;胸腹式联合呼吸 1呼吸的重要性声乐是一门综合性的艺术,不仅对音高节奏有严格的要求,还要求声音达到圆润、通透、统一的效果,需要每一位歌唱者经过系统的学习与练习。在学习声乐的过程中,需要训练很多方面,例如如何在高位置咬字,如何将喉头放低等等,在这一系列的练习中,笔者认为如何正确地呼吸并运用气息是至关重要的。关于呼吸的重要性在唐代,段安节的《乐府杂录》中就有记载,“善歌者,必先调其气,氤氲自脐间出,至喉及噫其词,即分抗坠之音,既得其术,即可致遏云响谷之妙也。”[1]伟大的歌唱家卡鲁索也曾经说过:“一旦掌握了呼吸的艺术,学生也就算走上了可观的文艺高峰的第一步。”[2] 2呼吸的方法呼吸作为我们身体机能的一部分,存在于我们日常的生活中,有平稳的呼吸,有急促的呼吸。声乐家们将呼吸方法总结为三种:胸式呼吸、腹式呼吸以及胸腹式联合呼吸。胸式呼吸,在吸气时肩膀上提腹部收缩,因此又被称为肩式呼吸。胸式呼吸的优点是吸气速度很快,常用于跑步等剧烈运动后快速换气。但是,这种方式的气息较浅,不足以支撑声乐高难度技巧的演唱。腹式呼吸,吸气时小腹膨胀,呼气时小腹收缩。这种呼吸方式气息位置较低,可以支撑一部分声乐技巧的发挥,但是,由于吸气太深,对高音的快速走音、跳音等灵活性较高的技巧的支撑不够稳定。胸腹式联合呼吸,是将胸腔、横膈膜、腹部联合运动、相互配合的综合式呼吸方法。胸腹式联合呼吸法最主要的着力点在横膈膜。吸气时,气息进入肺部的下半部分,肺部底部扩张,推动横膈膜下降从而肋骨扩张;呼气时,肺部复原,横膈肌上升,腹部及肋骨收缩归位。 3呼吸的训练呼吸虽然时刻存在于我们的生活中,但歌唱中的呼吸却更为复杂,需要科学的训练才能起到有效的支撑作用。 ,最大的困难是感受不到横膈膜,应在日常生活中寻找正确的呼吸状态,例如: 用平躺的姿势来练躺后放松身体做吸气动作,此时两肋和腹部会同时扩张,这便是正确的呼吸状态。也可以用闻花香的方式来练习吸气,在闻花香时,气息会不自觉进入肺的底部,横膈膜自然下降,这也是人体自身的机能,在练习的过程中保持放松的状态,切忌因为紧张而导致肌肉僵硬。最后,可以用打哈欠的方式练习吸气。打哈欠是身体疲惫时本能的深度呼吸活动。这种深度呼吸恰恰是各个部位需要配合的胸腹式联合呼吸。此外,还有其他练习方法,初学者在练习时多感受气息的流动,经过一段时间的练习便会掌握。 ,一吸一呼完成肺部气体的交换。在歌唱除了需要正确的吸气以外,还需要科学的呼气。声音是由气息推动声带的振动而发出的,因此,呼气在歌唱中亦有举足轻重的地位。初学者在呼气时常遇到的难点在于无法有控制地呼气。在呼气时,腹部和两肋收缩太快,无法支撑长乐句的演唱。所以在呼气时,对如何快速收缩的腹部和横膈膜做对抗是训练的主要目的。我们可以通过无声练习和有声练习来训练对呼气的控制。第一,
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