柔道技术动作的教学体会.doc

柔道技术动作教学体会现阶段,社会经济发展水平提高,使人们生活水平不断得到提高。但是,相关调查报告剖析结果表明,人们身体健康状况仍不容乐观。健康生活以及运动方式,成为人们新生活追求。柔道,作为一门竞技体育重要项目,开始引起人们关注。在柔道实践教学活动中,柔道教练以及学员必须在知晓柔道技术动作特殊规律基础之上,才能达到较好教学效果。简要剖析柔道技术教学体会方面内容,旨在促进柔道教学水平提高同时,提高学员学习柔道技术效率。柔道技术动作教学体会从哲学角度剖析,世界中存在万物,在其发展过程中都存在着一定规律。我们在剖析事物时,只有在明确地了解其存在内在规律,按照其规律发挥作用特点,才能找到解决事物发展存在问题突破口。在柔道技术动作实践教学活动中,同样蕴含着这样发展规律。通过剖析柔道技术动作教学过程,我们会发现,柔道技术动作教学在具有普通教学规律同时,还存在着竞技体育项目特殊规律。在教学活动以及实践活动中,我们只有在把握柔道技术动作内在规律基础之上,才能针对具体教学问题,采取相对有效教学措施,进而达到良好教学效果。一般情况下,柔道技术动作训练活动都可以使学生掌握基本技术动作要领,使之可以具备基本对抗能力,并达到强身健体目。一、关于柔道技术动作教学阶段相关剖析(一)柔道技术动作学习重要阶段通常情况下,柔道技术学习过程可以总结为:感知阶段、泛化阶段、熟练阶段以及机械自动化阶段。在实际柔道技术动作教学活动中,处于感知阶段新学员往往都是通过观察老学员技术动作、对抗技术以及防守策略,来进行自我感知相关训练,使自己对柔道技术动作有一个大致感知过程。当新学员对柔道技术动作观察达到了一定阶段,便可以进行泛化阶段训练了。在泛化阶段教学活动中,柔道教练应在注意帮助新学员进行柔道技术动作规范变形相关训练,使其可以为以后阶段更高层次柔道技术动作训练打下良好学习基础。此后,新学员会在柔道教练指导下,便可以过渡到熟练阶段训练活动中。在这一学习阶段中,柔道教练应重点训练新学员技术动作规范性以及动作节奏感,强化新学员对柔道技术动作连贯性以及规范性掌握程度。最后一个学习阶段是机械自动化阶段,处在这一阶段新学员在对柔道技术动作规律理解以及柔道技术动作掌握程度,都会较先前水平高出一个层次。相对而言,这一阶段柔道技术动作难度也是最大。(二)柔道技术动作学习阶段需要达成目标在这三个阶段学基本可以达到初级阶段学习者学习要求。因此,新学员必须在前面三个阶段学习基础之上,找到自身突破柔道技术动作要点关键。实现柔道技术动作熟练程度、节奏感程度最高要求。在柔道技术动作训练四个阶段中,学员必须努力掌握所有技术难点,以便可以在以后实践活动中,不断地提高自己身体素质以及对抗能力。二、柔道技术动作在教学活动中应用(一)柔道技术动作在对抗中作用在柔道技术动作及教学活动中,柔道教练会在整个柔道学习过程中,向学员传授得意技术动作、联络技术动作、抢把解脱等技术动作,为学员积累在对抗动中技术应用基础。柔道技术动作在教学活动中应用,主要内容涉及了对学员在对抗技术动作考察与指导相关活动。在柔道技术动作教学活动中,柔道教练会在柔道技术动作教授过程中,引导学员积极地进行抢把,以期通过抢把方式,占据双方对抗优势。在达到抢把目标之后,柔道教练就应及时地引导学员开始与对方进行对抗。(二)柔道技术动作在对抗