自信心训练团体辅导方案.doc

自信心训练团体咨询方案一、团体名称:自信心训练二、团体目标:使成员发现自己更多的优点,寻找、摆脱自卑的束缚,找到自信的依据,建立理性的自信系统,在认识自我的基础上悦纳自我,拥有成功的人生。三、团体性质:结构式、发展性团体四、团体对象:xx市社区矫正对象五、团体人数:10人,5人一组,指导者一名六、成员招集方式:xx市社区矫正对象自愿报名进行筛选七、活动安排活动安排:每周一次,,每次60—90分钟次数活动名称活动内容时间地点一共建精神家园棒打薄情郎 信任之旅 签定合约  相亲相爱一家人11月13日生活楼二认识自我可怜的小猫  循环沟通 猜一猜 积极赋义   领导者总结11月16日生活楼三突破自我合力顶气球  我是谁? 情绪A—B—C  领导者总结11月20日生活楼四悦纳自我口香糖 粘什么 优点轰炸 自我寻宝 领导者总结生活楼11月23日五发展自我瞎子背瘸子 秘密大会串 自信百宝箱 领导者总结11月27日生活楼六温馨祝福比一比 同一首歌 温馨祝福 我的收获11月30日生活楼(10个胸卡、纸棒、白纸若干、小黑板一块、大硬纸一张、20支笔、口香糖14颗、气球20个、心卡、彩笔、歌词、磁带、录音机) 第一次活动:目标:澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。程序: 1、棒打薄情郎(1)填画胸卡:自己命名,成员之间接触交流,建立信任挑选自己一个昵称,你最喜欢别人称呼你的名字,填写在胸卡上,团体交流:为什么喜欢这个昵称?(2)棒打薄情郎:成员了解和记住彼此的名字,促进了解围圈就座,选一人手执报纸卷成的“棒子”,指导者喊出一位成员的昵称,被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由被叫者给与当头一棒,“棒打薄情郎”,反复做,直到大家熟悉彼此的名字。 2、信任之旅:盲行―引导者相互交换。通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳。讨论:在本次信任之旅活动中,你作为引导者,当时是怎么想的,作为被引导者你又是如何想的。参加本次团体辅导时,团体成员间应该是怎样的关系? 3、我们的承诺:讨论哪些行为会影响团体辅导的进行,应该建立怎样的团体规范?在一致通过的基础上签订合约 4、相亲相爱一家人:准备《相亲相爱》磁带、歌词,录音机。共唱手语歌曲《相亲相爱》 第二次活动:目标:探索自我,认识自我,从别人的积极反馈中了解自己的优点程序:1、气氛调动游戏:可怜的小猫方法:(1).全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间。(2).小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说“哦!可怜的小猫。”但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。(3).抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。(4).当小猫者可以装模做样,以逗对方笑2、循环沟通:通过活动,探索自我概念,增进自我了解  所有成员围成一圈,两两面对面站好,指导者提供话题,先由里圈成员谈话,外圈成员倾听,并相互交换角色。之后,里圈侧成员向右跨一步,交换谈话对象,指导者提供新的话题,开始新一轮交流,由外圈成员先谈,里圈成员倾听。依此类推。话题:假如我是一种动物(植物、颜色、交通工具、电视节目、上帝……)我希望————因为————3、猜一猜:让成员思考自己的性格特征,并对自己的性格特征进行描述。 每人拿出一张白纸,在纸的正面写下自己认为好的性格特征,在背面写下自己认为不好的性格特征,越详细