礼仪培训方案.docx

礼仪培训方案.docx:..校会内部接待礼仪培训一、 培训目的“人无礼则不立,事无礼则不成”作为校会的一员经常需要接待兄弟院校来访、准备人人小小的会议,举手投足之间代表着学生会其至华屮科技人学学生的形象。通过培训,使部员举手投足合乎礼节,展现出良好的粕神风貌。二、 培训形式市国际交流-部部员根据各部门具体情况作小型的礼仪培训三、 培训内容1、 原则应事:根据场合有不同的要求应己:仪容仪表蜩造要根据H身特点应制:适应约定俗成的规范2、 仪容仪表不穿奇装异服;,勤剪指甲,不佩戴过多的首饰A面部保持个人清洁,勤洗澡洗发,无头屑,头发齐整,发型发色不夸张怪异,不佩戴多余的首饰男生头发前不覆额,侧不及耳,厉不及领,面不留须长发女生在正式场合应将头发束起或盘起,短发女生请保持头发齐柴柔顺可化淡妆,忌浓妆。若不上妆应保持而部清洁、滋润无角质、干纹或细屑,嘴唇无干皮。定期修剪鼻毛,去除角质。勤刷牙,确保无口臭、踽齿或残留食物。△不可当众化妆、补妆、梳头发B手部做好日常手部保养,使手部滋润、无倒皮;勤洗手,不留长指甲,不涂有色甲彩,手上饰物不可过多。C化妆小讲正式场合一般化淡妆或职业妆。妆容应与服装搭配,符合个人特点与气质。如不同的眼形有不同的眼线画法,不同脸型对腮红的耍求不同,肤色与粉底颜色选择需相称,眼影颜色与服装搭配,常用的眼影色有:人地色、粉色与紫色。注意做好粉刺、雀斑、黑眼圈等的遮瑕。上睫毛膏时尽量避免出现“苍蝇腿”,若为汕性皮肤尽量选择防水性较好的眼线液和睫毛膏。选择保持程度较好的唇彩,或在就餐、饮水前将唇彩以免口红留在餐具上。保持妆面整洁,夏天要做好随时补妆的准备-。-(鉴于这么麻烦…建议如果没有化妆习惯的不妨就把自己打扮得TT净净自然就好了二。二就算只是涂了隔离霜回去也一定要用卸妆汕卸妆。)D着装所有丁•。衣服不起皱、不起毛、不起球,匀称平整。衣裤无污垢、无汕渍、无异味,领口与袖口处尤其要保持干净。3女士在正式场合不可穿皮裙、光腿或露半截腿,若着丝袜建议带一双备用袜。不穿太长或太短的裙子、低胸装、透视装、运动服或太过松散休闲的服饰,颜色以冷色调为主。三色原则:全身颜色限制在三种颜色之内,颜色搭配之间应协调,与肤色相称n如气色不好或肤色偏黑、偏黄的同学不要穿鲜艳或深色的衣服,以浅色为主。一般来说,鞋子的颜色搭配手袋的颜色。衣领要完全翻好,有袋的盖子要拉出來盖住衣袋。裙子要穿得端端正正,将衬衫下摆掖入衬裙裙腰与套裙裙腰之间。b男士在正式场合不可着运动装,在正规场所要穿西装,一般站立时扣上西装的纽扣,坐下吋要解开。西装扣子如果是两个,扣纽扣时只需扣上边一个(如果三个扣则只需扣屮间的一个)。穿双排扣西装吋,应把纽扣都扣上。穿西装必须穿皮鞋,不能穿布鞋、旅游鞋、凉鞋或运动鞋。穿皮鞋,一定要保持皮鞋的干净光亮。不要穿白色线袜,或露出鞋帮的有破洞的袜子。袜子应以深色为宜。西装上衣外面的口袋原则上不应装东西,钱包、名片盒等最好放在上衣内侧口袋。领带与衬衫的配色规律是:黑色西装+银灰色、蓝色或黑红色条纹对比色调的领带+浅色或白色衬衣灰色西装+砖红色、绿色、黄色领带+白色衬衣为佳乳白色西装+最好选择红色为主,略带黑色或砖红色、黄褐色的领带+灰色衬衣墨绿色術装+银灰色、浅黄色、红白相间的领带+银灰色或白色衬衣暗蓝色曲-装+蓝色深玫瑰色、褐色、橙黄色领带+白色或浅蓝色衬衣领带的长度一般要到腰部,如果未穿西装背心,领带要长到腰带上沿附近。如果耍用领带夹,他的正确位置是在6颗扣衬衣从上朝下数第四颗扣的地方。领带夹不能太上,特别是不能有意的暴露在他人视野之内。、挺胸、含频、收腹、捉臀、双肩自然下垂。男士:双脚分开,比肩略窄,双手交义,放于腹前或体厉。女士:双脚并拢呈V字形或“丁”字状站立,双手交叉放于腹前。B坐入座要轻,坐满椅子的三分之二,轻靠椅背。双膝白然并拢(男士可略分)头平正、挺胸、夹肩、立腰。如长时间端坐,可将两腿交义重叠,注意将腿回收。女士坐姿一般分为&标准式:标准坐姿可以称之为第一坐姿,也就是我们的入座式n要领:抬头收额,挺胸收肩,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地而,两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢,以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。b、前伸式:适合于与交谈方面对面坐着。要领:在标准坐姿的基础上,两小腿向前伸岀一脚的距离,脚尖不要翘起。前身可略向前倾,表示对对方的尊敬。C、前交叉式要领:在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。d、屈直式要领:右脚前伸,左小腿屈冋,人腿靠紧,两脚前脚掌着地,并在一条直线上。e、 后点式要领: