科学地参与身体锻炼瘦点好胖子&子ABCP农一想如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让宅们运动,宅们长大后,将会出现什么样的情况呢?实验结影这些小动物长太后看起来好象发正常。但是,把它们放出笼子后,兔子跑不多遞,就会侧地;鸽子在空中飞了几團便哉了下来。斛剧分析发,兔子死于心脏破裂,鸽子死于滕撕裂。了解上述实验后,你有何感想?是否对上述实验揭示的问题有所领悟?请同学们讨论。名言如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!这是古希腊人在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下的脍炙人口的名言提高人促进正常体机能预防各生长发育种疾病一f+展示能力接触大增强自信自然促进人与人的交流小明从小学升入初中后,发现自己的体育成绩很差,于是自己就加强练习,可是两个月锻炼下来,体育成绩不但没有提高反而有所下降,时常出现头晕、心慌,没有食欲,睡眠不好,有时还会出现小腿抽筋、胃痛。还经常感冒。学校体检时发现脊柱变形,脚弓有扁平足倾向。小明不明白,为什么积极的进行体育锻炼反而会出现以上这种现象呢?费费慢费漫费费慢者多费你平时是沮意体有锻炼的学性?请参下列阅题做出回谷。算一算。评一。一今容回答题号回答与1、参加剧烈运动前做准备活动。是1否否得分002、剧烈运动结束后做整理活动。是3、饭前参加剧烈的运动。是否3是0否14、饭后30分钟内参加比较剧烈的运动。是否4是0否15、运动前吃不易消化的食物。是否是0否6、运动前吃得太多。是否6是0否7、运动时穿有碍运动的服装。是0否8、运动时大量的喝水是否8是0否19、运动后立刻吃生冷食品否10、剧烈运动后立刻静坐休息。是是是是是否11、感冒生病时继续参加体育活动否12、运动后立刻用冷水洗澡。0否评价参者标21210分:好297分:较好64分:不好3分以下:很差
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