排球传球.doc

:)手型,拇指相对成“一”字形或“八”字形传球,时手型与1(,增加传球的准确性。触球面积比较大,球体交吻合,容易控制来球(2)击球点,击球点在额前上方一米距离处,便于观察来球和传球目标,有利于控制传球的准确性,同时有利于伸臂击球。(3)协调用力,传球的力量是由多种力量合成的。如:伸腿蹬地的力量,伸臂的力量,手指、手腕的力量以及球的反弹力,要根据来球的具体情况及传球的要求,采用不同的动作方法,运用不同的力量击球。列举三个传球过程中常见的错误。(1)手型不正确,形不成半球状。纠正方法:一抛一接实心球,自抛自接,接住后自我检查手型。距墙40厘米左右连续传球,并不断检查和纠正手型。(2)击球点过前或过高。纠正方法:击球点过前,多座自传;击球点过后,多做平传或平传转自传。(3)传球时臀部后坐,用不上蹬地力量。纠正方法:讲解协调用力的重要性;一人手压球,另一人做传球的模仿练习。排球技术分类一种是有球技术,包括传球、垫球、扣球、发球和拦网;另一种是无球技术,包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。每项排球技术都是由击球前动作、击球动作和击球后动作组成。从广义上讲,除了身体某一部位击球时的动作外,都称为配合动作;但从狭义上讲,只把准备姿势、移动等称作配合动作,而把击球动作前后较连续的动作也称之为有球技术,如扣球技术中的助跑、起跳等。这就是排球的技术。排球技术特点一、技术特点第一,完成各种技术动作的时间短促;第二,各种技术动作都是球在空中飞行时完成;第三,大多技术具有攻防两重性,如拦网,传球,垫球;第四,身体各部位都能触球。二、运动特点1、广泛的群众性:排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度、技术的全面性:规则规定,每个队员都要进行位置轮2的人。.转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上、高度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得3比赛。持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的、激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转换高度技巧性。4始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过六、七个回合、攻防技术的5的交锋。水平超高的比赛,对抗争夺也越激烈。两重性:排球是多种技术都可以得分,也能失分的项目,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术都具有攻防的两重、严密的性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。6集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。水平越高的队,集体配合就越严密编辑本段规排球运动员在比赛中运用的符合规则规定的攻防动作的总称。排球比赛规律一般是按照发球→接发球进攻(简称一攻)→接扣球再进攻(即防守反攻,简称防反)→接扣球再进攻→直至死球的顺序进行的。接发球进攻一般由垫球、传球和扣球(或吊球)3项技术衔接而成;而防守反攻一般由拦网、防守(或保护)、传球和反攻扣球4项技术衔接而成。发球与接发球是排球比赛中个回合,也是进行比赛的基础。随着技术的发展,训1争夺的第网上扣球、练程度的提高,以及规则的改变,现代排球比赛中,拦网已成为各强队争夺的焦点。而扣、拦技术的发展也带动了其他基本技术的提高。排球技术发球是一项先发制人的进攻技术。攻击性发球可以直接得分,也可以破坏对方的一传与进攻,动摇其士气,为本队拦网和防守造成有利条件。发球一旦失误就失去发球权和得分机会。排球技术在训练中,如果发球技术好,也可能带动接发球技术的提高。20世纪50年代中国主要采用各种旋转性发球和大力发球。60年代,中国和日本使用发飘球。这种球飘晃飞行,使上手传球接发球极易失误。中国有些运动员发飘球技术具有独到之处。目前国际上普遍重视发展多样性和攻击性发球,各强队常用的发球技术主要有:上手、勾手发飘球和远距离发飘球,还有勾手大力发球和发。1)图((一传)是组织进攻战术的基础技术,也是夺回发球权的重要技术环节。要求准确地、平稳地把球接送给二传队员或扣手(即一传到位),尽量减少失误,以便组成有力的进攻战术。国际上接发球在50年代主要是用双手上手传球。1961年以后,发飘球逐渐盛行,为了提高接发球的稳定性,日本、中国和国际上其他一些强队都相继将一传改为双手下手垫球(图2)。传球(二传)是接应一传或防守后,把球传给扣手进攻的技术。