服刑人员情绪控制团体心理咨询方案.docx

服刑人员情绪控制团体心理咨询方案(2012-6-16)一、 团体名称与团体性质名称:我是情绪的主人性质:同质、结构式、封闭式、发展性与治疗性二、 团体活动目标总目标:学会情绪的自我控制具体目标:寻找我生命的希望(因为我有希望,所以要控制情绪)把握我生命的今天(昨天已无法改变,明天还未到来,只有今天在我手中)认识控制情绪的能力学习控制情绪的方法三、 团体对象:情绪困惑者四、 团体规模:30—50人,分5组。(便于分组活动)成员筛选:设计筛选要求。五、 活动时间:六、 活动地点:室内七、 活动道具:略八、 活动方式:活动、分享、作业九、 领导者:心理老师李传伟十、方案模块一:放松及寻找我生命的希望模块二:把握我生命的今天模块三:认识控制情绪的能力,学习控制情绪的方法时间咨询模块单元目标活动内容所需材料模块一:放松及寻找我生命的希望建立信任、坦诚、开放、积极的团体氛围。(相互了解,用心交流。向你身边的伙伴说出你心中的感觉,心灵敞开,将会汲取新的空气和力量。)感受生命的希望热身:右手依次击掌,双方同时说“你好!”雨点变奏曲规范与承诺(我郑重承诺:我要珍惜今天的学习机会,注意力高度集中,积极参与,努力完成各项学习任务!)分组一一滚雪球分享我在路上走:探查你的心理状态及希望我的生命线团队讨论,团体分享一句话分享感受作业:每天晚上睡觉前想象你的三个愿望的画面,带着美丽的画面进入梦乡。结束:右手挽右边人的左肩唱〈〈朋友》2模块二:把握我生命的今天接纳当下。(昨天是我生命中的一部分;面对是为了看清楚;面对是一种勇气。)把握我生命的今天热身:相互敲背;人体拷贝聚焦当下:把暂时理不清的纠结放到一个合适的盒子里承诺:我要珍惜今天的学习机会,全情投入,努力完成各项学习任务作业分享:先团队,后团体。意象对话:想象我现在的每一天,旁观者自己对行动中的自己说,行动中的自己感悟并接受当下自己所拥有的一切。今天和明天:我的生命线计算撕纸(无论自己怎样都会接纳)坐地与扶起分享:先团队,后团体。作业:每天睡前和早晨醒来时想象自己积极愉快面对一切人和事的情景结束:手语〈〈从头再来》3模块三:认识控制情绪的能力,学习控制