与压力共舞:职场压力认知与管理技巧???:。恭喜您顺利通过考试!多选题?1、人类的精神动力系统分为()(10分)?A?自我?B?本我?C?超我?正确答案:ABC??2、在我们日常生活中,哪些行为会增加幸福感(10分)?A?享受过程,淡化结果?B?有信仰,有追求?C?抱团取暖,在群体中获得幸福?正确答案:ABC??3、宣泄的方式(10分)?A?大喊大叫?B?哭泣?C?找“替代物”发泄?D?升华,将压力变为动力?正确答案:ABCD??4、经典减压的方式都有哪些(10分)?A?太极拳?B?八段锦?C?瑜伽?正确答案:ABC??5、现代减压法,便于在办公室操作,可以采取()(10分)?A?超静思维?B?亚历山大疗法?正确答案:AB??6、情绪和体内的化学物质有关系,改变生活习惯,可以从以下哪些方面(10分)?A?多吃香蕉?B?调整饮食,多吃素食?C?补充复合维生素B族?正确答案:ABC??7、压力通常会带来哪些疾患(10分)?A?CFS—慢性疲劳综合症?B?SBS—办公室综合症?C?心理行为异常?正确答案:ABC??8、压力常常会带来一些身心病,包含以下哪些()(10分)?A?秃顶?B?冠心病?C?消化道溃疡?D?偏头痛?正确答案:ABCD?判断题?1、本我的需求只要能够完全满足,人就能获得快乐(10分)??A?是?B?否?正确答案:是??2、耶克斯—道得逊曲线认为压力会影响人的绩效表现,压力越大,绩效表现越好(10分)?A?是?
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