常用中药养生保健搭配技巧.ppt

常用中药养生保健
搭配技
佛山市中医院
杨波
中医养生保健的目的
■中医养生保健的目的在于,在人体未发病
之前,就预先采取一定的方法和措施,
避免疾病的发生未病先防;早期发现
早期诊断、早期治疗,预防疾病的发展,
防止疾病的复发——既病防变。
中医养生保健与预防原则
培固正气,强壮机体
人体正气的强衰对于疾病的发生与否起着关
键性的作用,所谓“正气存内,邪不可干”
避开邪气:讲究清洁卫生,防止病从口入
三、科学使用补品补药
分清体质,对症下药
1虚则补之,实则泻之
2饮食因人、因地、因时、因病而
合理进补,了解临床应用禁忌
1不要盲目进补
2注意脾胃功能

四、中药养生保健
意义
人过了中年以后,脏腑、组织、器官就
慢慢走向老化,从颜面气色、脏器形态以
及各个器官的机能都发生退行性改变。所
以中老年人在逐渐走向衰老的过程中,要
适当服一些滋补药,以延缓衰老。
常用养生保健中药
(1)延长细胞寿命和整体寿命的药物有:人参、枸杞、党
参、黄精、蜂花粉、珍珠等
(2)调节免疫功能的药物有:灵芝、香菇、银耳、海参
大蒜、黄芪、龙眼肉、大枣、桑椹、鳖甲、肉桂、大黄等
(3)改善机体代谢、调节内环境平衡的药物有:当归、山
楂、胡桃、杏仁、冬虫夏草、茶叶、刺五加、蜂蜜等
(4)改善内脏功能的药物有:丹参、银杏叶、胎盘、海马
蜂乳、阿胶、百合、黑芝麻、山药、菊花、生姜、车前子
(5)具有抗感染作用的药物有:金银花、蒲公英等。
中药配伍
七情:单行、相须、相使、相畏、
相恶、相反、相杀
举例:人参配黄芪(相须配对)
人参配莲子(相使配对)
辨证施补
虚证:气虚、血虚、阴虚、阳虚
重视人体气、血、阴、阳相互依存的关系
补气中药
■气虚是指机体活动功能不足,特别是脾
肺二脏的功能不足,脾气虚则食欲不振,
腹虚胀,大便泄泻,甚则浮肿、脱肛;肺
虚则少气懒言,动则作喘乏力,易出虚
汗
人参
【来源】为五加科多年生草
本植物
【功效
生津止渴、安神益智。
【配伍用法
1口渴引饮:人参、麦冬
2眠差多梦:人参、五味子
3呕吐不食:人参、砂
胃脘冷痛:人参,生姜
久咳气短:人参,蛤蚧
6性欲减退:人参、枸
子、巴戟天