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压力管理与心理健康
中国青年政治学院
许莉娅
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健康：
身体、心理、社会、道德
幸福：
满足感、价值感、归属感、优越感
自我实现
达至人性的美好与卓越
充分展现潜能与天赋， 完成与自己能力相称的一切;
生命的
三重境界
应对压力需要三个层次的作为：
提高心理健康水平：从新的健康理念入手，以身体健康、社会健康、道德健康为背景，详细阐述心理健康标准及个人在维护心理健康方面的有所为，有所不为。重点阐述心理健康的核心与基石——自我概念。
压力评估：分析压力本质、压力来源及评估个人压力水平。
压力缓解：处理压力事件、缓解压力造成的身心紧张。
生命健康 ? ? ?
健康新理念
身体健康（生理功能）
心理健康（心理功能）
社会健康（社会功能、社会适应)
道德健康（道德功能）
身体健康
生理指标
亚健康
生命活力
健康管理 ？
健康管理：是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程。包括：
收集个人的健康及生活方式等相关信息；
分析健康现状；
对个人的健康发展趋势作出预测；
提出个人健康改善的行动计划；
对不同危险因素实施个性化的健康指导。
健康管理目的：通过上述过程,达到改善健康状况、防止慢性非传染性疾病的发生和发展、提高生命质量、降低医疗费用的目的。
健康管理最早在美国兴起:
, 在美国密西根大学, 成立了健康管理研究中心,
研究内容：生活方式及其对人的健康和医疗、生命质l量,和医疗卫生情况的影晌。
研究目的：探索解决猛烈增长的医疗费用问题。解决该问题, 就得改变原有的医疗体制和模式, 从而由注重 “ 诊断和治疗” 到建立完善的“ 健康维护和管理系统” 。
策略/方式：生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性伤病管理、残疾管理、综合性人群管理
研究结论： 90%和10%。具体地说就是：90%的个人和企业通过健康管理后, 医疗费用降到原来的10% 。10%的个人和企业未做健康管理, 医疗费用比原来上升90%。
现在：
7700万的美国人在大约650个健康管理组织
中享受医疗服务,
超过9000万的美国人成为PPO计划(Preferred Provider Organizition )享用者
这意味着每10个美国人中就有7个享有健康管理服务
为社会成功人士及精英团队提供全方位国际标准化的健康管理服务。
充分满足社会高端人群追求全方位健康管理服务的需求。
怡健殿健康管理