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第四章情绪与心境
时间令人冷静,让人清醒;时光流转,没有哪种心情能够永恒」
不变
马克·吐温
HAth
nonn
情感、情绪、心境的含义
情绪:一种强烈的情感,直接指向某人某物
心境:比情绪弱,且经常缺乏背景刺激的情感
情感:体验到的所有情感(统称)。
三者的区分
感
人们体验到的所有感情:可以情缙
或的被体
由具体事件
因通是总体的、不清新
持时间短(几秒或分钟)
持菊时间比情长(小时天
本质上是具体的,目故量假多
更具一殷性(两个士要维度
(如懿怒、苤怕、葚伤、高
积极情就和消情感
厌恶、惊奇
由多种具体的情绪组成
通件随著的面部表情
总上不会显著的表情显露出来
本质上是行动导向
本质上具有认知性
情绪和情感的区别
凊感:在认识和改造客观现实的过程中,对事物采取各种不同的态
度,产生各种不同的内心体验,如喜悦、悲伤、惊吓、愤怒、不满
欣赏、同情、失望等
情绪:同计提的基本生理需要或本能活动,如饥、渴等有关的内心
体验,多半有比较明显的躯体方面的变化
凊绪有较大的情境性和暂时性,情感则具有较大的稳定性
凊绪往往随情境或一时的需要的出现而发生,也随情境的变迁或需
要的满足而较快地减弱或消逝:而情感则基于对主客体观关系概括
而深入的认知和一贯的态度,因而具有稳定性和深刻性
凊绪有较多的外显性和冲动型,而情感则较为内隐和深沉
与情绪相比较,心境的发生是后效性的,且持续时间较长,因而心
境的产生情境和引发对象常常因时间上的遥远而缺乏显著性。
朕有小情绪了
压力
看这~学学我~
Facial Expressions
厌恶
无聊
HappySad ScaredMad
最近情绪多
表情明显不够甲了
AIONG
现象(事件)
二生理变化
由感官所觉知的讯息
血液加速、心跳加快
呼吸急促、血压升高等等
内在的诠释
依个人的信念、价值观、规则、期待等所做的
解释
☆丰富多样的情冷
9⊙e
六种基本情绪
快乐——惊奇—恐惧—悲伤—愤怒——厌恶
相距越近,混淆的可能性就越大
眉开眼笑手舞足蹈喜
怒发冲冠咬牙切齿怒
愁眉苦脸唉声叹气—哀
惊惶失措不寒而栗—惧
序号主要情绪
类似情绪
1愤怒
委屈生气敌意憎恨
2悲伤
沮丧抑郁痛苦绝望
恐惧紧张担心迷感慌乱
4快乐轻松满足得意兴奋」
5爱意友善信赖亲密痴心
惊讶好奇有趣震惊骇异
7厌恶不悦排斥轻蔑弃绝
8羞耻懊恼难堪自怜愧疚