健美操社团活动总结.doc

健美操社团活动总结
有一种力量，可以让你美好崇高；有一种精神，可以让你魅力无穷：有一种暗香，淡淡幽香飘远悠扬：有一种美丽，浑然天成沁人心脾。它便是美德。这个假文盲的故事告诉我们，谁都不可以去当假文盲做一些不道德的行为，最后收获的却是一次严厉的惩罚。我爸爸也是一个医生，所以这是子承父业。每次我都跟爸爸去看病人，从病人身上我也了解到我们国家的技术还不算发达的，所以我觉得天才是要付出百分之九十九的汗水才可以成功的。西湖不仅景色优美，而且美食也不错。诱人的西湖醋鱼，香甜可口的东坡肉都是绝佳美味，想到它们，我都忍不住流口水呢。当然，还有更多的西湖美食和特产等着你去品尝。14、初冬，望着树叶稀疏的果园，想着果农满窖待售的果子，秋的困惑突然间袭上心头；望着绿油油的麦田，想着明年沉甸甸的麦穗，一派丰收的景象展现在眼前，秋的困惑突然间无踪无影。 时光匆匆，很快，一个学期过去了，回头一看，这个学期，对于健美操教学来说具有很大的意义。开学初制定了教学试行方案，学生都能积极参与，在本学期健美操教学工作中，依据《三明九中健美操社团活动计划》进行教学，使学生了解健美操的基本理论知识、运动常识、运动保健知识，养成正确的身体姿态。
总结本阶段,得出以下几点有一种力量，可以让你美好崇高；有一种精神，可以让你魅力无穷：有一种暗香，淡淡幽香飘远悠扬：有一种美丽，浑然天成沁人心脾。它便是美德。
1．健美操训练制度方面
正所谓没有规矩，不成方圆，在参考多种制度的情况下制定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、不早退。无故不请假，爱护环境，不乱扔垃圾，着装整洁等。
2．训练方面
本阶段主要以健美操的基本理论知识和身体姿态训练为主，在增强学生体质的同时，使学生掌握健美操基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展，充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用，在教师的指导下，使学生通过思维和练习掌握健美操基本知识与技能，提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动，在提高学生运动技术水平过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让健美操锻炼与安全卫生相结合。
健美操训练是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本理论知识和姿态教学，来激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上，运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整，促使他们由被动训练变成主动训练，增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态，从而使更多的学生参与到健美操运动中来，并在锻炼的同时，掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点，从