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贫血是什么原因造成的不想吃饭是什么原因造成

　　有的人不想吃饭，食欲不振，这是由什么原因造成的呢?下面是xx精心为你整理的不想吃饭的原因，一起来看看。
　　不想吃饭的原因
　　1因为担心或是疲惫造成，这种症状在上班族身上较为多见，因为工作生活担心，会引发临时性的食欲不振，这种症状还比较轻微。
　　2饮食过分，运动量不足和慢性便秘等全部会引发食欲不振。
　　3有些女性为了维持好身材，不吃东西，体重大幅度减轻，长久如此也轻易引发病症。
　　4部分身体疾病也会造成食欲不振的症状，部分患有慢性胃炎、胃迟缓、胃癌等病症的人全部会出现食欲不振的情况，肝病的患者早期时也会有食欲不振的情况出现。
　　5脾胃受寒。就是因为热，才会经常吃冷饮、喝冰水，结果把脾胃的机能弄得不正常了。
　　不想吃饭怎么办
　　1天天用热毛巾擦脸擦身;天天用热水烫脚;多喝热茶热粥来提振脾阳。另外，可合适喝些热粥、热汤，有助提升食欲。
　　2在手背、中指近端指节的终点有一个穴位——— 中魁穴(在中指中节骨尖上)，按摩该穴有开胃增食欲、健脾益气的功效。
　　3用一侧手的拇指点按另一侧的中指中魁穴，力度以局部微痛为宜，按3分钟后换手同法点按另一侧的中指中魁穴，每日2次，可缓解夏季食欲不振。
　　4驱寒功效强大的药膳——生姜红枣粥
　　材料：生姜15克，红枣5枚，粳米100克。
　　做法：将生姜洗净去皮、切成姜丝，红枣洗净去核，粳米淘洗洁净;把粳米放入锅内，加入清水1000毫升烧开，放入姜丝、红枣，小火熬煮成粥。每日两次，早晚温热服食即可。
　　开胃食谱：
　　1通肠燕麦粥
　　材料：玉米面(黄)150克，燕麦片100克，豆浆250克，白砂糖30克
　　做法： 燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状; 冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊; 将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸; 然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。
　　功效：能够有利于调理肠胃，尤其是常常宿便者。
　　2粗纤维红薯粥
　　材料：甘薯250克、粳米100克、白砂糖30克
　　做法： 将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。 粳米淘洗洁净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。 将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。
　　功效：红薯是最经典的粗纤维食物，用来制作成为红薯粥，既能够促进胃肠蠕动功效，也能够改进肠胃道。