2021年糯米面油炸糕的做法 糯米面油炸糕怎么做才好吃做法步骤简单.docx

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　　糯米的关键作用是补脾胃。所以，常有脾胃虚弱、腹泻之人吃能够起到良好的适量功效。你了解糯米面油炸糕要怎么做才好吃吗?那么，现在xx就来分享糯米面油炸糕的详细做法步骤，期望你能喜爱这个做法。
　　糯米面油炸糕的制作食材
主料100g100g辅料适量适量适量
　　糯米面油炸糕的做法步骤
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　糯米的食用禁忌
　　(1)糯米性黏滞，难于消化，一次不宜食用过多，老人、小孩更要少食;
　　(2)糖尿病、肥胖症或肾病、高血脂等慢性病患者不宜食用糯米食品;
　　(3)湿热痰偏旺者，感冒发烧、咳嗽多痰者，慢性皮肤湿疹患者，糖尿病人血糖过高者忌食。
　　糯米的食疗价值
　　1、补益中气
　　对脾胃虚寒、食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，适合用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲降低、泄泻和气虚引发的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
　　2、缓解尿频
　　糯米含有收涩作用，食用糯米粥对尿频、自汗有很好的食疗效果。
　　3、改进产后体虚
　　糯米含有补中益气、健脾养胃、止泻、调理消化和吸收的作用，对脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓作用，而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改进的作用。
　　4、补充营养
　　糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可帮助淀粉和脂肪代谢，提供热量，恢复体力;丰富的B族维生素能够促进食欲、改进神经系统。
　　糯米的相关做法：