“我成长-我快乐”团辅方案.doc

“我成长,我快乐”新生适应性团体辅导方案
编者:
一、团体名称
“我成长,我快乐”
二、活动类型
心理游戏、互动、体验
三、设计思路
　 根据心理适应理论,个体的适应包含了以往经验的改变与融合、行为与态度的调节等多方面的因素。个体的适应是否良好,可以从其社会适应、生活适应和经验标准等几方面来进行综合评价。我们依据这些理论,并结合大学新生的现实问题,对大学生进行新生适应团体方案的设计,力图使学生在同质群体的互动交流中,相互理解,相互支持,在较短的时间内较好地适应大学生活。
四、　团体目标
,增强生活中的自理能力
,增强人际交往能力
３．了解、掌握积极适应大学新环境的态度、及调适的方法
　　 　 五、 团辅对象
　 　 ２0１1级新生班级,５0人以内为宜
六、团体活动次数及时间
　　 　　共2单元,四个学时,每次约９0分钟
　 七、场地要求
可移动桌椅的教室或操场
八、　团体辅导方案
单元名称
单元目标
活动流程及内容
所需材料
一、处变不惊,适者发展

、学习,并为之而做准备;
3了解、掌握积极适应大学新环境的态度、及调适的方法。




５．分享与拓展
纸笔、轻音乐
二、新的缘分
,营造良好团体气氛
,增进成员间信任和接纳
3．加强人际交往能力
１虎克船长／棒打薄情郎
／优点轰炸）

4．分享与拓展
轻音乐、桌子或眼罩(纱巾）
　　
九、具体活动安排
第一单元
处变不惊,适者发展
团辅时间/班级
２0１１年×月×日 　 　 　 　 班级:
单
元
目
标

、学习,并为之而做准备;
３了解、掌握积极适应大学新环境的态度、及调适的方法。
导
入
活
动
内
容
开场白:
各位同学:
　　大家好!
我是学院心理咨询中心教学团队的××老师。今天将和大家一起开展“我成长,我快乐”新生适应性素质拓展活动。
我们在座的很有幸也很有缘,因为同一个目标走到一起,彼此成为同学,将共同生活渡过这三年美好的大学时光,共同建设××班这个班集体。我真诚地希望我们每一位,今天能认真投入,积极参与,精力集中于此时此地,真诚表现自己,无条件接纳他人,保守秘密。
为此,在我们开展活动之前,请大家举起右手和我一起宣誓:
我将积极参与,认真投入,精力集中于此时此地,真诚表现自己,无条件接纳他人,保守秘密。好,下面我们一起开展“我成长,我快乐”之“崭新的我”活动。
一、热身活动——成长三部曲（或轻柔体操）只要气氛活跃起来即可
具体操作:
,此时都为小鸡。每只小鸡只能寻找和自己相同等级的同学猜拳,胜出者成长为中鸡,成半蹲状,失败者继续作为小鸡蹲着;
2．然后,没有成长的小鸡只能继续寻找同是小鸡的同学猜拳,成长中的