女子羽毛球自选课第 四 次课.doc

华东师范大学体育与健康课程女子羽毛球自选课(2)电子版教案第 4次课
学院专业人数教师马妍
教一、复习反手击球技术
材二、学射球技术
内三、正、反手拉后场对角线
容四、专项耐力练习
一、进一步复习反手击球技术,加强反手击球用力感和动作的协调性。
任二、初步掌握正手发后场平射球技术,建立基本技术动作概念并反复体会动作要点。
务三、发展心肺耐力。
教学正、反手发后场平教学发力动作协调,有效安全强调反手拉后场高球动作规范
重点射球的动作要领难点控制球的弧度与落点提示避免肘关节受伤
部练习
分内容时间组织教法
开一、集合整队,检查人数 2 一、队形:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
始ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
部▲
分要求:快、静、齐
二、师生问好二、略
三、简述课的内容和要求 3 三、同上,略
四、检查运动服装,布置见习生任务四、同前,略
准一、慢跑 3 一、队形:两路纵队,绕场地慢三圈。
备组织教法:学生边跑边听教师指令,变换
部各种跑(前、后踢腿、侧并步、后退跑等)
分二、双人徒手体操 6 二、队形:
1、压肩 2、体侧 3、体转ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
4、腹背 5、踢腿 6、跳跃
7、整理ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
▲
组织教法:教师边讲解边与学生配合示范,学生如图示,两人一组,听教师口令练习。4х8拍。
要求:动作规范、整齐,动作幅度、力度由小到大。
基一、复习反手击球技术 10 一、组织教法:1、两人组,一方发对方反手高球,对方反手回球,五个一组。2、换发对方反手网前球,对方反手回球,五个一组,交换练习。每人各完成5组。教师巡视、个别纠正学生错误或集体纠正或学生相互纠正错误。
本要求:动作协调、放松、准确,反复体会反手击高球的用力,击球点等。
二、学射球技术 25 二、组织教法:1、学生分立球场两侧,教师边
1、教师讲解、示范讲边示动作要领。
2、学生模仿练习 2、学生持拍模仿练习,反复体验动作要领。教师巡视、个别纠正学生错误。
3、一对一发球 3、两人一组,隔网,正手对发后场平射球,累计
部 30次。教师集体纠正学生典型错误、学生两人一组相互纠正错误。