第四章 社区中的健康教育 (Health education in community)
皖南医学院弋矶山医院
徐姝娟
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概论
全球共同理想和目标:“2000年实现人人享有卫生保健” ,实现目标的基本途径:健康教育
健康教育是一项有目的、有组织、有计划的系统的教育活动
社区健康教育:引导和促使社区人群建立健康和自我保健意识,学会基本保健知识和技能,养成有利于健康的行为和生活方式,合理利用社区保健服务和资源,减低和消除社区健康危险因素。
社区健康教育是长期过程,需调动社区人群的自觉参与。
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第一节 社区健康教育概述
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健康
概念:世界卫生组织 (WHO)于 1946 年将健康定义为 :“ 健康不仅是没有疾病和身体缺陷,还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。 ”
1990年又提出了“道德健康”。
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WHO 对健康提出的十项标准
有充沛精力,能从容不迫地应付日常
生活和工作压力,而不感到过分紧张
处事乐观 ,态度积极,乐于承担责任,
事无巨细不挑剔
善于休息,睡眠良好
应变能力强,能适应环境的各种变化
能够抵抗一般性感冒和传染病
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WHO 对健康提出的十项标准
体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臀位置协调
眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎
牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象
头发有光泽,无头痛
肌肉、皮肤有弹性,走路轻松有力
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亚健康的概念
亚健康状态是指界于健康和疾病之间的一种临界状态,临床检查无明显器质性病变,但机体生理功能减退、活力降低、反应能力和适应能力下降,疲劳增加,并伴有自感不适症状。
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健康
疾病
健康状态
疾病状态
个体健康动态
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四、影响健康的因素
1、环境因素
自然环境(生物治病、水、空气等)
职业环境(物理性、化学性、生物性)
社会心理环境(压力因素、性格特征、心理失衡)
应对措施:健全的社会组织、社会科学发展程度、社会教育普及均是人类健康保障的决定因素。
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2、生活方式
饮食不当、睡眠习惯
吸烟、酗酒、吸毒
药物依赖
文化生活和体育活动
风俗习惯
人们的生活态度和生活目的
应对措施:帮助社区人群建立良好的生活习惯,是护士健康教育着手的重点。需要社区护士针对人群、家庭、个体的具体情况实施健康教育。
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