中医养生灸法与养生.pptx

中医兼生 灸志与系生
讲解内容
4-
什么是养生
什么是灸法
灸法的分类及操作
灸法的作用与适应症
常用的保健灸穴位
灸法的注意事项
、何为养生
■养生:
■生：生命、生存、生长、生活等;
■养：保养、调养、培养、补养、护养。
■养生就是根据生命发展的规律，釆取能够保养身体，减少疾 病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。
■养生方法：
■饮食养生、四时养生、运动养生、精神养生、体质养生、起 居养生、药物养生、针刺养生、灸法养生、推拿养生、拨罐 养生、刮痴养生、足疗养生等等。
二、何为灸法
■灸:
■针灸：用针刺和艾灸刺激人体的某些特定部位（穴位），通过经络的传导 来调整体内阴阳、气血、脏腑机能的紊乱，使机体重新达到协调和相对 平衡的状态。
■针是一种用机械刺激，灸是一种用温度刺激，二者所应用的理论和具体 是实践基木上是一致的，所以一•般把二者并称为针灸疗法。
■《说文解字》灸，灼也，从火音久。刺以石针曰徒，灼以艾火曰灸。
■《灵枢》：针所不为，灸之所宜。《医学入门》：凡病药之不及，针 之不到，必须灸之。
■《扁鹊心书》：“保命之法，灼艾第一”；“人至三十，可三年一灸脐 下三百壮，五十可二年一灸脐下三百壮，六十可一年一灸脐下三百壮。 令人长生不老”；“人于无病时常灸关元、气海、命门、中脱，虽未得 长生，亦可保百余年寿矣”
4
二、何为灸法?
公元514年，针灸学首先传到朝鲜；公元550年，我国的灸法由朝鲜传入日本。
古代日本民间应用灸疗预防保健、延年益寿一直是作为一年中的一件大事来行使，一般 人中，普遍施行养生灸。
■流行“勿与不灸足三里之人行旅”，“风门之穴人人灸”等谚语
■日本，无论男女，一生中都必须灸治4次：
•十七、八岁时灸风门，预防感冒，古代日本人认为感冒是万病之首；
•二十四、五岁，灸三阴交，意在增强生殖能力；
■三、四十岁，灸足三里，可以促进脾胃功能、防止疾病、增加寿命：
■老年，为防止视力衰退，灸足三里及曲池，灸曲池使眼睛明亮，牙齿坚固。
■日本民间提倡婴儿期灸身柱，即婴儿出生后不久，用小麦粒大的艾炷灸身柱穴，3壮左右, 连续灸三日至十数口不等，可以促进健康发育。
■韩国基木每家医院都有一个“灸房”。
二、何为灸法?
・灸法：
-采用艾绒或其它药物烧灼或熏熨体表的一定部位，借灸 火的热力以及药物的作用，达到治病、防病和保健目的 的一种外治方法。
二、何为灸法?
・灸用原料：
・艾叶：菊科多年生草本植物，气味芳香，易燃，用作灸料。
■《名医别录》“艾味苦，微温，无毒，主灸百病”。
-《本草纲目》“艾叶能灸百病”。
■干燥，捣制后除杂质，成纯净细软艾绒，晒干贮藏，以备用。
二、何为灸法?
.灸用工具——艾炷和艾条
・艾炷：艾绒搓捏成圆锥形，大小不一。
•艾条：清艾条、药艾条。
8
三、灸的分类及操作
常用灸法
、r瘢痕灸（化脓灸）
「直接灸t无瘢痕灸（非化脓灸） '艾炷灸- C隔姜灸
I间接灸丿隔盐灸
］隔蒜灸
I隔附子饼灸
悬起灸
艾条灸
实按灸
温针灸
太乙神针灸
雀啄灸
，温和灸 雷火神针灸
温灸器灸
I其它灸法：灯草灸、天灸（药物发泡灸法）
三、灸的分类及操作
■艾炷灸
■直接灸：艾炷直接放在穴位皮肤上施灸。
❿瘢痕灸（化脓灸）：灸至皮肽烧伤化脓，愈后留有瘢痕；
❿无瘢痕灸（非化脓灸）：皮肢充血，红晕，不使皮肤烧伤化脓，不留 瘢痕。
•灸时每燃完一个艾炷，叫做一壮。
■常用于治疗哮喘、肺痛、瘗痂等慢性疾患。一般虚寒性疾患，均
10