金牌肩颈PPT教案.pptx

金牌肩颈
一、肩颈保养专业
（一）概述：
颈椎一共7节，胸椎12节，腰椎5节，尾椎3节
肩颈是大脑与躯干交接之处，是人体的十字路口，颈椎位于头部、胸部与上肢之间，灵活性大，活动频率高，向上支撑头部，向下连接后背腰腹；
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（二）功能
1、起到支架和运动杠杆作用；
2、保护脊椎神经，血管，椎动脉血管和脊髓的通道；
3、承受压力、减缓冲击、保护脑组织
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（三）不好的表现
1、颈部肌肉疼痛、背部肌肉僵硬，活动受限制；
2、头晕头痛，失眠多梦，记忆力减退；
3、四肢冰冷，上肢麻木，胸闷气短，暴躁易怒等；
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（四）引起的疾病
颈椎病、肩周炎、头疼，头晕
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（五）引起肩颈不好的原因
1、长期的久坐，开车，使用电脑时间过长，枕头过高；
2、在不同情况下受凉、受风寒，或是扭伤
3、营养不良，造成钙的流失，致使骨骼缺钙；
4、经络不通，气血不畅，造成我们十字路口肩颈的堵塞，会见到大椎出有鼓包；
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（六）各种方法对比
1、市面上从在的理疗办法：
1）盲人按摩：有痛苦，有疼痛；
2）拔罐：只是缓解，不能解决实质的问题；
3）扎针：有痛苦，有风险；
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2、高丽名人的肩颈保养
1）打通人体三关一门，气血畅通
“三关一门”是行家的说法，保持“三关一门”的通畅则人体气血畅通、阴阳平衡，那么人体就不
会有疾病；反之“三关一门”如果有一部分堵塞，全身的气血就不通，会出现精神疲倦，面色苍白、腰膝酸软、无心烦热、烦躁不安、头晕耳鸣等症状。
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2）有效治疗偏头痛、颈椎病、颈肩酸痛及腰背疼痛
因现在给你工作压力大，造成原来50~60岁人才出现的肩颈问题，现在20~30岁的人就出现了，加速了人体老化！俗话说“通则不痛，痛则不通，”本项目是针对性极强的项目，一次性缓解，效果 立竿见影！
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3）疏通经络、促进代谢、加强减肥
背部是人体膀胱经运行的通道，同时又是肝经和脾经的循行通道，肩颈项目可疏通经络，加强水液代谢，有助于毒素和垃圾的迅速排除，对减肥可起到加强的效果。
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