《武术——仆步压腿》 教学设计.doc

《武术——仆步压腿》 教学设计
教学内容
1、学习武术基本步伐仆步压腿
2、游戏:一二三木头人
教学重点：
仆步腿伸直仆平，脚尖内扣
教学难点：
两脚全脚掌着地，仆步腿脚尖内扣。
教学目标
，了解仆步压腿的动作名称含义。
2．85%的学生能够很好掌握仆步压腿动作技术要领，15%的学生能够基本掌握。
3．激发学生民族自豪感，培养吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质和爱国主义精神。
教学内容
准备部分
1、 集合整队
2、 师生问好
3、 检查整理服装，安置见习生
4、 宣布课的任务提出要求
5、 准备活动慢跑两圈。
一、 复习武术手型5遍 拳、掌、勾：
1、体育委员集合整队，向老师报告人数
2、师生问好
3、检查整理服装
4、认真听讲，熟悉本课内容
教法 ：1在教师的带领下复习
2、教师喊口令，学生按口令完成动作
要求： 1、 学生认真跟随教师复习
2、 听到口令，学生迅速作出手型
基础部分
二、学习仆步压腿：右腿屈膝全蹲，脚尖外展，开跨，左膝伸直仆平，脚尖内扣，挺膝成左仆步，两手分别抓握两脚外侧，臀部向下振压，尽量贴近地面，然后换成右仆步压腿，仆左腿为左仆步，仆右腿为右仆步。
动作要领：挺胸、立腰、沉跨、侧压
重点：仆步腿伸直仆平，脚尖内扣
难点：两脚全脚掌着地，仆步压腿脚尖内扣。
教法：教师讲解并示范
学生模仿教师动作
在教师口令的带领下，学生进行练习
教师对有误同学进行指导
学生：学生注意力集中
认真模仿老师动作 练习动作有力到位 及时改正错误动作
两个同学一组相互指导相互学习
二、 分组练习
两个同学一组，相互指导，相互帮助
学法：一三组后转，二四组原地，两两相互指导，相互练习