《快速跑与发展体能》[1].docx

《快速跑与发展体能》
教学设计与教学反思
陆良县召夸镇小坝明德小学 周粉娥
学习　　
内容　　
1、跑：快速跑； 2、游戏：障碍跑　　
学习　　
目标　　
（1）、能开动脑筋自设障碍，提高障碍技能　　
（2）、体验在障碍跑游戏中自信、成功的心理感受　　
重点　　
难点　　
肢体的协调配合和注意前脚掌着地　　
教学　　
过程　　
　 　
教 法 提 示　　
1、教师检查常规。　　
2、师生问好。　　
3、宣布本课内容与目标。　　
4、教师简述，并示范。　　
5、模仿操名称：　　
①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳跃运动　　
一、迎面快速跑交接棒　　
1、与学生交谈：对上节课快速跑学习有何感想？同
学 法 提 示　　
1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。　　
2、对形：四列横队。　　
3、要求：遵守纪律，活动积极。　　
1、模仿学习。　　
2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。　　
队形：四列体操队散开。。　　
1、自由交流，畅谈想法，对教师提出的问题发表各自的
学们对快速跑的理解和建议。　　
2、让各小组自行练习，强调安全教育，。　　
3、根据各小组的组织联系，练习几次后进行比赛　　
4、提示学生可根据本组不同的情况，合理调整练习的顺序，充分发挥学生学习的主动性和创造性。　　
5、随时掌握学生的情况，发现身体不适的学生，要及时调整，注意场地安全。　　
二、游戏：“障碍跑接力”　　
1、提示“障碍跑“游戏方法，可根据学生掌握游戏的程度，适当调整难易程度，对遵守游戏规则和顺利通过障碍的同学给予掌声鼓励。　　
1、组织学生进行韵律操放松。　　
2、与学生共同小结本节课的学习情况。　　
见解。　　
2、各小组在组长的带领下自行组织练习。　　
3、以积极地态度参加快速跑跑练习与比赛，在比赛中，掌握快速通过障碍物的动作。　　
4、总结本组比赛情况，并吸取其他组的优点，合理调整障碍物顺序，以利提高比赛成绩。体验在障碍跑比赛中自信、成功的心理感受。　　
1、根据游戏“障碍跑接力”的方法和要求，先练习后进行比赛，在比赛中组长督促本组同学严格按要求快速跨过障碍、迅速交接，遵守游戏规则。　　
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