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米快速跑教学反思一
50 米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一, 也是学生必须学习和掌握的主要技能。
我在设计本课教学内容时, 充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质, 以及接受能力和学
习兴趣,将学习技能和参与游戏融为一体。
在快速跑练习中, 学生的兴趣很高, 能够按照前后摆臂的动作要领来完成练习, 特别是
让距离跑活动, 每个学生对自己都充满了信心, 哪怕让你再多我也能够跑过你。 学生不甘示
弱练习得比较投入。还组织 50 米迎面接力赛跑的游戏,在游戏中,有 2 个小组的学生第一
次由于没有领会游戏的方法而导致游戏失败, 于是我马上集中再次强调游戏方法及要求, 提
示他们: 我们进行的就是集体活动, 要靠组里每一位同学的努力, 不能抛弃小组中的任何一
人,我们要发扬团结协作的精神。第二次游戏开始,学生的表现就不一样了。 50 米快速跑
在通过不同的游戏活动中不断的得到练习。 学生在欢快的游戏氛围中对学习的兴趣也大大的
提高了。
课后我体会到只有采用灵活多样的教法吸引学生, 以新课程要求来对待学生, 善待调皮
学生,才能使得学生积极的投入到课堂中。 在今后的教学中我将不断总结、 学习,大胆创新,
努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。
米快速跑教学反思二
我们的学生从小学到初中, 对快速跑的能力缺乏正规性的训练, 跑的动作不规范, 普遍
存在以下缺点:
一、途中跑时大腿抬得不够高。
二、后蹬不充分,形成“坐着跑” 。
三、途中跑时身体后仰。
四、途中跑时身体左右摇晃,稳定性差,衔接差,后蹬无力,抬腿不高。
如何在体育教学中纠正错误动作, 并学会正确的快速跑动作, 我在体育课教学中做了以
下尝试。
首先,是对学生进行一次摸底考试;让每一位学生知道自己 50 米跑的成绩,按成绩的
差异分组,因人而异进行分层教学。
其次,“精致”教学;精讲多练,突出重、难点,讲课时的时间不会超过 10 分钟,其余
的时间留给学生练习。 体育课本身是让学生活动身体的课, 讲的过多不仅浪费了学生活动的
时间,也大大减少了学生练习的欲望。
第三,多让学生自己研究教学内容;如果总是老师在讲,老师在教,学生站着听,那么
很可能就是学生不知道教师所讲, 或者几个人凑在一起打闹。 所以在上课的时候, 我在宣布
了教学任务以后,先让学生自己去想、去练, 练了以后发现问题再讲。 这样不仅有利于学生
积极学习,也有利于抓住教学重点和难点。
仰卧起坐教学反思一
在仰卧起坐教学中,我针对不同水平的学生设计了一些辅助练习和游戏。
辅助练习:仰卧举腿、仰卧车轮跑、仰卧两头起等;游戏:运送物资,即:让学生以仰卧起坐的姿势躺在一排垫子上,然后第一个同学双手拿一个海洋球(也可以其它轻物代替)做一次仰卧起坐传给下一个同学,直至最后一个同学,看哪一组传得最快。
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