健美操课.ppt

健美操力与美的结合
健美操
1、健美操起源与发展
2、健美操的分类及特点
3、健美操几种基本步法
什么是健美操？
健美操的起源可追溯到两千多年前古希腊,到19世纪末，20世纪初，欧洲对健美操的发展起到了推波助澜的作用。而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家.
世界性的健美操热是于20世纪70年代末传到我国的。当时北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操培训班。随后通过各种新闻媒介对国外各种健美操的介绍，逐步推动了健美操在我国的广泛开展。1984年，原北京体育学院成立了健美操研究组，接着上海体育学院成立了健美操教研室。随后一些大专院校也根据国家教委对高校体育教学的要求，逐步开设了健美操普修或选修课。从而把我国的健美操从社会引向了学校。
1986年~1988年，健身健美操和竞技健美操在我国得到了广泛的发展。首先是1986年4月在广州举行的我国首次"全国女子健美操邀请赛"后，1987年5月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞技健美操比赛--"长城杯"健美操邀请赛。为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的发展，1992年2月，在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月，中国健美操协会在北京的正式成立，标志着我国健美操运动健美时代的到来，而今年咱们鹤壁即将成立健美操协会，这也说明健美操发展在向好的方向发展。
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健身健美操→
表演健美操
竞技健美操→
健美操的分类
健美操的种类及特点→
健身健美操→
表演健美操
竞技健美操
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欣赏图片


徒手健美操
轻器械健美操
特殊场地健美操


男子单人
女子单人
混合双人
三人(混合或同性别)
六人(混合或同性别)
健身健美操：
强身健体
动作难度小、强度低
鲜明的节奏感和韵律感
面对大众
竞技健美操：
发展高素质、高技能
动作难度大、强度高
面对高身体素质人群

几种基本步伐介绍

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