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礼仪电子教案.docx礼仪讲义（个人礼仪规范）
第一节

仪容
仪容基本要求：美观、整洁、卫生、得体。
（一）美发
美发，一般是指对人们的头发所进行的护理与修饰。 其目的在于， 使之更加美观大方，
并且适合自身的特点。 美发的礼仪， 指的就是有关人们的头发的护理与修饰的礼仪规范。 美
发的礼仪，是装束礼仪之中不可或缺的一个重要的组成部分。 ”
美发礼仪主要分为护发礼仪与作发礼仪这两个有机组成部分。
护发礼仪的基本要求是：头发必须经常地保持健康、秀美、干净、清爽、卫生、整齐的
状态。要真正达到以上要求，就必须在头发的洗涤、梳理、养护等几个方面好自为之。
(二 ) 面容
(三 ) 手臂
手臂是肢体中使用最多、动作最多的部分，要完成各种各样的手语、手势。因此，难免得到众多目光的眷顾。如果手臂的“形象”不佳，整体形象将大打折扣。手臂的修饰，可以分为手掌、肩臂与汗毛三个部分。
手掌修饰仪容礼仪。干净、修剪指甲、健康
(2)肩臂修饰仪容礼仪。
(3)汗毛修饰仪容礼仪。
(四 ) 腿部
腿部在近距离之内为他人所注目， 因此腿部的修饰必不可少。 腿部的修饰， 主要应注意脚部、腿部和汗毛三部分。
脚步修饰仪容礼仪 。
脚步修饰仪容礼仪 。
汗毛修饰仪容礼仪
(五 ) 化妆



本节内容可以以自已或现场的学员作模特，和掌握正确的仪容以及注意事项

进行示范， 这样可以让学员更加容易的理解
第二节 仪表
一、西装
穿西装的原则
西装的搭配二、套裙
。
1）面料的选择
2）色彩的选择
。
可以从服装的款式来说明此款服装适合什么样体型的女性穿着。如 a 型、 h 型、 y

型、 x
型，进行提问以加深印象，了解掌握。也可以举例说明：穿套裙蹬一双旅游鞋，大家说好看吗
三、制服

1）可以体现其职业特征
2）可以表明其职级差异
3）可以实现其整齐划一
4）可以树立其企业形象
简而言之，面料要好、色彩要少、款式要雅、分类要准、做工要精。在穿着制服上班
时，要注意戒露、戒透、戒短、戒紧，而且要忌脏、忌皱、忌破、忌乱。
有关制服的穿着可以联系我们工作中的制服，如女性应戴领结等。
本节内容可以采用一些照片的形式， 让大家通过照片中人物仪容、 仪表来巩固学习内容。
第三节 仪态
一、站姿
站立是人们生活交往中的一种最基本的举止， 是生活静力造型的动作。 优美而典雅的造型，是优雅举止的基础。男士要求“站如松” ，刚毅洒脱；女士则应秀雅优美，亭亭玉立。
训练符合礼仪规范的站姿， 是培养仪态美的起点， 其动作要领也是培养其他优美仪态的基础。
标准的站姿是：（１）头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。
（２）双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。
（３）躯干挺直，挺胸，