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［感悟人生］活在当下的意思
活在当下的意思
精选阅读（1）:
活在当下”的真正内涵
活在当下”这句话人们常说，但试问是活在什么的当下？每个人不都活在当下了吗？这 句话到底有什么作用？大部分的人把这句话解读为： 清楚自己当下在做什么事， 专注做好当
下的每件事，去感觉自己当下的每个动作， 把握每刻能够享受的时光尽情地去享乐 ……这些
固然很好，但恐非圣贤所说的本意， 正因圣贤所关心的， 不是你哪件事有没有做好，也不是 你是否十分专注地去做某件事或某个动作了， 也不是鼓吹你尽情享乐， 而是关注你是否更加
健康自在
活在当下”这句话有两个重点，第一个重点在 活”这个字，第二个重点才在 当下”这个
词。如果把这两个重点的定义混淆了，也就与圣贤的初衷背道而驰了！ 活”是过得更健康、
更流畅、更自在的意思， 活”字很重要，是这句话的关键目的所在，但遗憾的是人们总把它
当做虚字一带而过，只注重 当下”而忘了活”才是主角。
另外，当下"不能只解释为此刻、此刻或这一秒， 当下”就应是广指当下所遭遇的任何
正在发生的事件、任何境遇、任何顺境或逆境、当下身中所升起的任何好坏的感受以及当下 心中所升起的任何心念及苦乐情绪等，这都是 当下"两个字的内涵所及。
因此，活在当下”的正确意思就应是： 不论当下自身处于顺境或逆境中，都有自在快
活的潜质（不是只在顺境才自在）；不论当下身体升起喜爱或不喜爱的感受，都有自在快活 的潜质（不只在好的感受下才自在）；不论当下心中升起什么气血、什么情绪，依然有自在 快活的潜质（不只在正面情绪下才自在） 。在任何逆境中、任何不快的感受中、任何负面情
绪的当下，不需要花力气去转移、逃避、改造，当下依然有自在快活的潜质，这才是真正的 活在当下” ！
试想，当下出现了一个逆境，你就务必急着应战，务必急着转移它，务必急着改造它， 必须要等改造到你认为满意的样貌之后才能自在， 那么这个自在还叫 当下”吗？这还有 活”
可言吗？
有人为了改变他的命运际遇，花费二三十年的时刻不断去经营改造， 等改造成功后最后
心满意足地笑了，这样的故事在世俗的眼光中虽然可歌可泣，但以投资回报率的角度来说， 就算 最后的笑”是称心愉快的，是简单自在的，也未免太过短暂了，而那条得不到自在的道 路也未免太漫长了！这种寄望于将逆境都改造完之后才能得到片刻自在的方式，怎能叫 活
在当下”呢！或许只能算是享乐而吃不了片刻苦头的知见，岂有潜质快活在每个当下呢！
现今人们往往死气沉沉在当下，哀哀伤伤在当下，狂妄骄傲在当下，贪欲爱妄在当 下……那个清明自在的本真早已死亡或残废在当下了，但人们竟然还朗朗上口地说自己是 活在当下”！人们对这句话的误会岂不是太深了！
活在当下”是在痛苦的当下、在快乐的当下、在逆境的当下、在顺境的当下，都能保有 自在清明的本真，都能不被境遇、情绪所妨碍，在任何你想象得到的当下都有自在快活的潜 质。高兴时就自在于高兴的当下， 疲累时就自在于疲累的当下， 哀伤时也有潜质自在于哀伤
的当下。
这种境界难道只有西方人提倡吗？中国的先圣先贤早在几千年前不就已经说过 喜怒哀
乐发而皆中节谓之和”了吗？指出应在喜怒哀乐的当下就有太和的潜质，不必等喜怒过后才 太和。而六祖不也早已用 烦恼即是菩提”来揭示这一禅悦心法了吗？烦恼的当下就