对兰州市区广场健身舞开展的现状调查及对策研究.pdf

硕士学位论文
Master Thesis





Investigations and researches
conducted to the square dance in Lanzhou
city












Northwest Normal University
西北师范大学研究生学位论文作者信息
论文题目 对兰州市区广场健身舞开展的现状调查及对策研究
姓 名 范仲鑫 学 号 2011211027
专业名称 体育教育训练学 答辩日期
联系电话 E_mail
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摘 要
近年来，我国的经济在不断的发展，全民健身运动也在不断的深入，人们的
健身意识也越来越强烈。以健身娱乐为目的、以参与人群为主体的广场健身舞逐
渐增多，广场健身舞是一项普及性很高的健身方式，具有一定的健身性、娱乐性
和趣味性，它是一项综合运动，也是一项运动强度适中的健身活动，在其独特的
音乐伴奏下配有简单易学的舞蹈动作，具有丰富多样的内容能使人达到愉悦身
心、增强体质和缓解工作压力的功效。在锻炼的过程中身体各个部位的灵活性和
协调性都有很大的提高，各个关节也得到相应的活动，人们会跟着音乐的节奏翩
翩起舞，使内心处于一种放松且兴奋的状态，这样有助于促进身心的健康发展，
广场健身舞以它独特的魅力成为众多健身活动中最受欢迎的形式之一。
本文主要是以兰州市区广场健身舞为研究对象，采用文献资料法、问卷调查
法、实地考察法、数理统计法等研究方法，对兰州市区广场舞健身舞的开展现状
及影响因素进行调查与分析。根据调查的现状对兰州市区广场健身舞提出相应的
对策，从而有利于促进兰州市区广场健身舞更好的发展，根据调查与分析得出结
论：1）兰州市区广场健身舞参与者在性别、年龄、学历上都有差异性；2）兰州
市区广场健身舞参与者锻炼的时间比较固定；3）兰州市区广场健身舞锻炼的组
织形式大多数是群众自发组织的，广场健身舞团队也是逐渐扩大的，人员流动性
比较大；4）兰州市区居民参与广场健身舞锻炼的消费水平整体较低；5）场地设
施不足、身体疾病和缺乏技术指导是制约兰州市区居民参与广场健身舞锻炼的主
要因素；6）兰州市区广场健身舞的组织和管理方面需要提高；7）每个健身舞团
队参与比赛和展演的积极性还不是很高，这是由于每个团队的活动经费少、缺乏
专业的技术指导、排练耗费时间长、政府的重视程度不是很高。针对以上的结论
提出以下的对策和建议：1）相关部门加强宣传力度；2）建立多个体育社团；3）
发挥社会体育指导员的作用；4）完善体育锻炼场地设施；5）重视广场舞的比赛
与展演。

关键词：广场健身舞；现状调查；对策研究



I
Abstract
Recent years, with the development of society and improvement of people’s life,
more and more people began to rouse the awareness of fostering body. The square
dances, with the purpose of keeping fit and entertaining, is a mixture of sports and
also a kind of sports which can cater to people of different tastes. With the special
music backgrounds and easy dance, the square dances can make people