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促进胎儿发育的方法
1拍打，触压胎教
怀孕24周后，可以在孕妇腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起，每晚可 以让孕妇平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使 胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿 出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外。
2光照胎教
孕27周后，胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。怀孕36周后，胎儿对光照刺 激就开始有了应答反应。所以在怀孕24周时，可以每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射 孕妇腹部胎儿方向，每次5分钟左右，以利胎儿视觉的健康发育。但注意切勿用强光照射 刺激，且照射时间不能过长。
3音乐胎教
在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1〜2次，每次15〜20 分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，声音强度以65〜70分贝为 适宜，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔 欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学 会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把 收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，一定要隔一段距离。
4对话胎教
在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母温柔的说话声均可以传递给胎儿，特别 是父亲低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的印象。此时父母应该经常和胎儿交谈， 可以呼唤胎儿的小名，希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。这样婴儿出生后哭闹时再唤之 小名，会给孩子一种安全感，使其很快安静下来。同时，这样也可以增进夫妻的感情，还 能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的感情发育有很大的好处。注意对话内容不要太过复杂, 最好在一段时间内反复重复一两句话，便于胎儿的理解记忆。统计表明：经常与父母”交 谈”的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。
5抚摸胎教
特别要指出胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分 的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合。 通过胎教的方法，可以对胎儿进行综合训练。[1]
7营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补 充。孕期
1〜3个月f补充叶酸和维生素•，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期 的不适症状。怀孕中期一因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的 营养食品。怀孕晚期一应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
8美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏 美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔！
9意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出 生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安， 不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。
1、均衡饮食怀孕初期是胎儿神经管发育的关键时期，这段时期，孕妈妈多补充B 族维生素能减少胎儿神经管发育异常的概率，其中，叶酸经证实对子宫中胎儿大脑的发育 有较大影响。孕妈妈摄取足够的B族维生素，胎儿神经管缺失