养生之道健康指南养生之道
人的身体如同一台机器，需要做好保养工作才能安康长久地运转。这种对身体的养护与保养称为养生。
何为养生？
养生重在“养〞
俗话说〞百病不如一养〞，“千里之堤溃于一穴〞。
人 体 构 成
整体水平
组织水平
细胞水平
分子水平
原子水平
安康和美丽需要均衡的营养
蛋白质缺乏症
坏血病
安康和美丽需要均衡的营养
脂溢性皮炎
安康和美丽需要均衡的营养
癞皮病
安康和美丽需要均衡的营养
维生素A缺乏病
安康和美丽需要均衡的营养
维生素A缺乏
安康和美丽需要均衡的营养
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