太极真功.doc

太极真功极拳本源求真(1)(2008-04-08 11:44:40) 转载标签: 太极本源内劲发劲形整连枝步分类: 武功太极拳本源求真作者:金可我们知道, 太极拳是为实用技击而创的, 其健身作用只是在近代才为人所重视。因武术界固有的保守传统, 加之现今一些人为了各自目的, 要么抹杀太极拳的技击作用, 要么又神化, 玄化太极的技击, 再加上我们将太极体操化的大力普及, 使之流传到今, 其本来面目已渐渐失去, 人们对太极的理解也越来越模糊, 甚至走向错误, 我中华文化的一件瑰宝眼见就要丢失,令人无比痛心。为寻求太极拳的本源真相, 通过阅读大量有关太极拳及其他武术文献, 并通过亲身体会, 渐渐略有所悟,在此, 想通过广大拳友的辨论,还原太极拳的本源真相,以求大家对太极拳有个全面真实的了解, 既不必不屑一顾, 也不要迷信玄说,无论于健身于技击都有重要的指导作用。,两者究尽如何呢? 健身太极是指现时流行的慢动作套路,若真按太极拳的行功要求去练, 即可使身体运动协调, 筋骨松柔, 神清气朗, 腰腿有力, 身心健康。在此有必要说明,有人称只要这样练下去,自然就会练就太极功夫, 就可实战, 这种说法显然不能成立。试想,你整天这样慢慢的练,真的就能应付实战中对手快如流星般的拳脚相加吗?除非你一上战场突然变得进退自如, 灵巧万分, 而且还有相当的力量打击对方, 但这可能吗?有人会说: “我们有练推手啊! ”,那我们就看看推手,两人站定, 先将手搭上, 然后你来我往推来推去, 以破坏对方重心为目的, 推而不打。可实战中对手跳来跳去, 不跟你搭手, 也不会站那儿任你推, 你想抓住对方的手恐怕都不容易, 试问如何推?显然推手也不行。其实, 我们用常识就能辨明, 自然的法则是: 没有实战的练习就没有实战的能力! 如果认为慢慢练套路加上推手就能实战, 那是自欺欺人,仅此两样是绝对不够的! 大家都知道太极功夫了得, 各家太极都说祖师爷如何历害, 有这无敌, 那无敌之称, 他们都在说谎吗?非也! 各家无敌绝非浪得虚名, 定有神功在身, 可他们的功夫从何而来?可以断定, 他们各家必有不愿拿出来的宝贝,除非已经失传! 各位求技若渴的拳友,千万擦亮你的眼睛,不要迷信那些玄说,说不清谓之玄,即然说不清,练得清吗? 因此,我们必须找出太极功夫的源本真相,我们要明明白白的知道, 太极拳是怎么练, 怎么打的! 只有这样, 我们才可能目标明确, 辨别对错, 评价水准。我们要用科学的态度, 科学的方法来研究太极拳, 科学的, 道理明白的太极拳, 才具有开放性, 才具有传承和发展的特性,才可能发扬光大,并且永续不断的留传万代! 那么, 实用技击的太极拳究竟是怎么样的呢?相信我们绝大多数拳友都未曾亲眼目睹,连 VCD 也没见过。怎么办呢?既然找不到师傅或师傅不愿教, 那我们只好自己钻研。好在我们有科学, 更有幸祖先前辈们留下了大量的文字, 有完善的理论, 这些东西无疑是宝贵的财富, 使我们的研究具备了良好的理论基础, 以及可做佐证的文史资料。 1 .慢与快前面说过, 我们慢慢练的键身太极是不能实战的, 但他也要求按照太极的训练要领来练,因此也不能否定他的作用。其实他有两个好处: 其一:通过练拳,可以慢慢达到周身运动的协调,至少是外三合。其二:太极拳要求以意来引导周身各部的协调行动,意动则身动,意静则身静, 所谓“一动无有不动, 一静无有不静”, 这一点极其重要, 因为这样可使人注意力集中,聚精会神,对身体极有好处。另一方面, 这种以意念驱动的运动方式, 可以锻练出心身合一的状态。只要心里一动, 则全身上下齐动员, 集中力量投向打击点。如每一势成定势时, 注意力必然集中在打击手上。太极势基本上尊循一蓄一发的规侓,这一蓄一发是以意念为先导的,其实就是一次攻防过程,这样就可以使意念与动作的配合达到完美的统一。从兵法上说, 它具备了高度统一的指挥(意念),高度一致的行动(全身协调配合) ,以及高度集中的打击力( 内外三合集中一点), 由此可以看到, 太极拳确实具备完美的技击理念,是很科学的。那么, 为什么要慢慢的练呢?这是因为, 要想达到上述的诸项统一是不容易的, 需要慢慢细心调整练习和体会, 尤其对广大没有武术基础的大众来说更是不易, 即便是有相当武术基础的, 要做到意与形的完美统一也非易事。所以现在可以理解, 为什么只有太极拳才这样慢吞吞的练,需知欲速则不达,它是为其最终目的服务的。上面说到几个高度统一, 可那是慢吞吞的统一, 还派不上用场, 别忘了“兵贵神速”!,要不然怎么实现“彼不动,己不动,彼微动,己先动”, 还有“动急则急应, 动缓则缓随”?所以要快! 快才可能抓住战机而致胜, 快才可能不为人制而败, 此乃不容质疑的公理, 天